警惕！久躺久坐不動易發(fā)血栓 |
| 時間：2024-02-29 20:26:59 來源：生活連線 作者：陽湖網 |
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久坐、不運動的危害有多大，可能很多人都想不到。近日，常州二院接診了多名因缺少運動，腿部活動受限，從而導致靜脈血栓的病人，一起來關注。今年84歲的徐奶奶老家是鹽城的，大年初四她從老家來常州大女兒家玩，期間徐奶奶坐了六七個小時的汽車，后期，由于天氣原因，她一直呆在家中，沒有外出。沒過幾天，徐奶奶的左腿變得腫脹、發(fā)青。
徐奶奶的女兒
后來就來查，一查不行了就要住院，腿以前也會麻，她就在家里拿點藥吃吃，不知道這次一下子這么嚴重，嚇死了。
無獨有偶，類似的情況也發(fā)生在73歲的王阿姨身上。
王阿姨的兒子
早上提了四五斤的垃圾渠道，回來就上氣不接下氣，腰一直疼到腿那里，平時也不怎么出門，就下來倒倒垃圾。
常州二院血管外科主治醫(yī)師
陳小宇
一個是長途旅行一直坐在那邊腿彎著不能動，加上路上有堵車的情況，時間比較長，第二個因為陌生的地方老年人原來在自己老家還能走動走動
到了城里面以后天天就在家里坐著，腿上靜脈里的血就凝成血塊了，這個血塊順著血流往上漂，飄到肺動脈里面，導致肺動脈的堵塞…不及時就診的話，急性期的話會進一步加重會導致病人死亡，
陳醫(yī)生表示，靜脈血栓發(fā)病隱匿，多數(shù)患者無臨床癥狀，容易漏診、誤診，故被稱為“沉默的殺手”。靜脈血栓由于血流慢，易受外圍及全身因素影響，加之血液呈高凝狀態(tài)，一旦形成血栓，會迅速蔓延，使整個靜脈管腔都充滿血栓，處理起來非常棘手，是臨床公認的難題，老年人則是此類疾病的高危人群。對于該疾病，預防重于治療。
常州二院血管外科主治醫(yī)師
陳小宇
避免久坐求力，堵車的時候，實在堵得厲害就下來走走，因為只要我們下來走動小腿的肌肉，他也會擠壓我們的血管幫助我們的血液回流，還有一些老年人到了陌生環(huán)境，不要老在家呆著要出去走動走動，現(xiàn)在年輕人喜歡打游戲，到家就躺平或者坐在電腦前一坐就是一下午，一直坐在那邊，他的靜脈壓力是很高的，就會導致血栓的形成。
除避免長時間臥床或久坐之外，醫(yī)生也建議大家每天多喝水，保證充足的水分攝入，飲食上減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加富含纖維的食物。
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