身邊的運動達(dá)人 李雙:騎行助力成就更好的自己 |
時間:2023-10-09 20:58:04 來源:生活連線 作者:陽湖網(wǎng) |
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杭州亞運會已經(jīng)圓滿落幕,一場場激烈的比賽讓我們熱血沸騰,同時也進(jìn)一步激發(fā)了大伙的運動熱情!渡磉叺倪\動達(dá)人》,今天我們來認(rèn)識一位騎行達(dá)人,她就是常州CCG龍城女子車隊隊員李雙。 傍晚6點半的大學(xué)城香樟大道,李雙正在進(jìn)行騎行前的熱身運動,當(dāng)晚她給自己制定的騎行任務(wù)是湖塘到西太湖來回。 騎行達(dá)人
李雙:以減肥為目的出發(fā)去騎行,沒想到愛上了騎行。而且現(xiàn)在像我去我單位的話其實并不是特別遠(yuǎn),可能十公里之內(nèi)的通行的話,基本上都是靠自行車來做一個通勤工具。 33歲的李雙本職工作是銀行理財經(jīng)驗,經(jīng)常一坐就是半天,她坦言,因為常年缺乏運動,在今年5月份接觸騎行前,她的體重接近150斤。后來,通過定期騎行鍛煉加上健身房無氧運動,3個月瘦了45斤,雖然過程有點辛苦,但結(jié)果讓她十分欣喜。 騎行達(dá)人
李雙:沒有開始運動之前,人沒有精神。舉個例子,可能東西掉在地上,我要蹲下來撿我就覺得比較累贅!駝傞_始我騎行的時候,我記得第一次騎了一個馬山,來回差不多100公里。中途我們也想放棄,確實剛進(jìn)入到騎行圈剛開始騎車,確實對我來說比較困難,……小伙伴們的鼓勵和后勤的保障讓我們不斷堅持下去,包括鍛煉自己耐力。 通過騎行運動,身體健康了,精氣神足了,人也更有自信了。現(xiàn)在,每天上班前的早鍛煉和下班后的夜騎訓(xùn)練,李雙已經(jīng)形成了固定身體機(jī)制,到時間必須要運動。利用閑暇時間,她還陸續(xù)參加了一些業(yè)余比賽和活動,7月份在新天地車隊騎游活動中斬獲了第七名的好成績。李雙說,騎行幫助她成就了更好的自己,她也期待更多的市民加入到這一運動行列。 騎行達(dá)人
李雙:騎行雖然近幾年發(fā)展比較快,但相對來說還是比較小眾的文化。我覺得這個運動讓我們接觸到了很多正能量的群體!蚕M覀兾溥M(jìn)包括常州的市民多多參與到這種有益身心的騎行活動當(dāng)中來。 生命在于運動,希望大家都能夠養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,收獲更好的自己!
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