世界精神衛(wèi)生日關(guān)注精神健康 共筑心靈家園 |
| 時(shí)間：2024-10-10 20:22:58 來(lái)源：武進(jìn)新聞 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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今天是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日，主題是“共建共治共享，同心健心安心”，
在如今快節(jié)奏的生活中，人們面臨著來(lái)自學(xué)習(xí)、工作、家庭等各方面的壓力，心理健康問(wèn)題日益凸顯。常見(jiàn)的精神疾病有抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、精神分裂癥等，癥狀表現(xiàn)及病因各不相同。
南醫(yī)大三附院（常州二院）神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
董貫忠：目前我們國(guó)內(nèi)有9500萬(wàn)的抑郁癥患者，其中50%為在校學(xué)生。
人們可通過(guò)情緒變化、行為改變、認(rèn)知功能變化、軀體癥狀等識(shí)別精神疾病的早期癥狀。那么，如何預(yù)防精神疾��？醫(yī)生提醒，應(yīng)該保持健康的生活方式，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，保持社交支持。
南醫(yī)大三附院（常州二院）神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
董貫忠：運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種非常好的能改善情緒的方法，腦內(nèi)能分泌五羥酸胺和多巴胺，能提高興奮度。
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