世界卒中日 應(yīng)對卒中 預(yù)防是關(guān)鍵 |
| 時間：2023-10-28 20:50:57 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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卒中俗稱中風(fēng)，是嚴(yán)重威脅人類生命的疾病之一。明天是第18個“世界卒中日”，中國卒中學(xué)會制定的中文宣傳主題和口號為“卒中：重在預(yù)防”，旨在動員全社會都來關(guān)注卒中、重視預(yù)防。那么在日常生活中，我們應(yīng)該如何正確識別和預(yù)防卒中呢？一起來了解。
今年81歲的韓正興常年不離煙酒，每天要喝一斤白酒，這一晃五六十年下來了，老爺子覺得自己身體還是挺硬朗的，也沒當(dāng)回事，但是上個禮拜突然就中風(fēng)了。
患者
韓正興
吃了晚飯去外面走一圈的，到家覺得要吐了，又坐下來，然后就一倒下來，到了醫(yī)院已經(jīng)沒有知覺了，醫(yī)生讓我戒煙戒酒，自己各方面注意點。
卒中俗稱中風(fēng)，是一種突然發(fā)生的腦血管循環(huán)障礙性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中兩大類型，是我國發(fā)病率、死亡率、致殘率和復(fù)發(fā)率很高的疾病之一。中國卒中學(xué)會發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有卒中患者1494萬人，每年新發(fā)卒中330萬人，每年因卒中死亡154萬人，卒中存活者中有80%左右留有不同程度的殘疾，其中約75%喪失勞動能力，40%是嚴(yán)重殘疾，生活完全不能自理，給個人健康、家庭幸福、社會發(fā)展帶來了巨大的負擔(dān)。
常州二院陽湖院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
張志翔
講話不清楚或者不會講或者是一邊肢體的麻木無力或者是我的意識障礙，頭暈，或者頭暈的同時有看東西重影，這樣一些情況都有可能是中風(fēng)的早期表現(xiàn)。大部分的病人是由于心臟病或者是動脈的病變，這個它需要一個疾病的緩慢發(fā)展，到最后會出現(xiàn)中風(fēng)，但是現(xiàn)在由于生活方式的改變以及現(xiàn)在越來越多的肥胖人群或者早期高血壓的人群，所以我們有很多更年輕的病人出現(xiàn)中風(fēng)。
卒中雖然來勢洶洶、危害極大，但仍然是一種可防、可控的疾病。世界卒中組織最新指出，90%的卒中是可以避免發(fā)生的。
常州二院陽湖院區(qū)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師
張志翔
第一個方面就是我們的生活方式，這是最重要的，運動是非常好的保護我們血管的一個方法，第二個我們要注意飲食結(jié)構(gòu)，目前我們認為預(yù)防卒中比較好的是地中海飲食，減少動物內(nèi)臟肥肉或者動物的皮這樣一些油脂的攝入，可以多吃一點魚蝦或者一些堅果類的，保證每天蔬菜的攝入量。第三個方面就是我們一些高危因素疾病的控制，比如說高血壓，糖尿病，高脂血癥或者心臟的房顫，心臟的瓣膜病變，這樣一些情況都會增加卒中的風(fēng)險。
重在預(yù)防，這句話不僅僅針對卒中，對任何疾病都是如此。
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