孩子總是坐不直?脊柱問題別忽視 |
時間:2023-08-31 20:29:49 來源:生活連線 作者:陽湖網(wǎng) |
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目前,脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖、近視之后我國兒童、青少年健康的第三大“殺手”。根據(jù)相關(guān)報道:我國中小學生發(fā)生脊柱側(cè)彎人數(shù)已經(jīng)超過500萬,并且還在以每年30萬左右的速度遞增。進入開學季后,孩子們在校長時間學習、生活時該如何預防脊柱側(cè)彎,聽聽醫(yī)生怎么說。 軀干、胸廓變形……脊柱側(cè)彎正嚴重影響青少年的身體健康和日常生活。醫(yī)生介紹,脊柱側(cè)彎也稱柱側(cè)凸,是指脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轅的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側(cè)方彎曲,即可診斷為脊柱側(cè)凸。此疾病好發(fā)于青春期,隨年齡增加癥狀逐漸加劇,影響生長發(fā)育,同時也可能會對呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)等方面造成影響。 常州市兒童醫(yī)院骨科
康復科副主任中醫(yī)師
許麗玲:會有先天性的,也有后天性的。家長發(fā)現(xiàn)孩子習慣不好、姿勢異常?傆X得孩子站著不挺拔,腰板不直,肩膀一高一低,在門診上來了以后就會進行一個篩查,有的也可以通過后期矯正。 醫(yī)生表示,青少年的脊柱側(cè)彎可能是由于平時生活當中的姿勢和習慣不正確所引起。例如單肩背書包、寫字的時候一個手放在桌子下邊歪著身子寫字、喜歡翹二郎腿等,這些都會對脊柱產(chǎn)生影響。因此,平時一定要注意養(yǎng)成良好的坐立行走習慣,加強腰背腹部肌肉鍛煉,如拉力器、平板、爬行、各種球類運動、游泳等,增強肌肉對脊柱的保護作用。 常州市兒童醫(yī)院骨科
康復科副主任中醫(yī)師
許麗玲:做一些體操做一些運動,適當?shù)醯鯁胃、雙杠、做做牽引,平時增加一些運動量。家長發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的傾向或者疑惑的時候我們還是建議到正規(guī)醫(yī)院來查一下。
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