預(yù)防傳染病最簡便有效的方法之一,就是洗手。特別是目前疫情出現(xiàn)“反撲”,洗手可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險。
北京市疾控中心專家提醒公眾,要勤洗手,尤其是就餐前、如廁后、離開醫(yī)院和外出歸來,接觸可能被污染的物品后,須及時用香皂或洗手液和流動水洗手,或用手消毒劑消毒。簡單來說,記住兩個關(guān)鍵點:當(dāng)接觸臟東西后要洗手;接觸食物或者鼻黏膜、眼結(jié)膜等黏膜之前要洗手。具體來講,生活中遇到下列7種情況一定要洗手:
1.去醫(yī)院、看護病人后
2.外出或購物回家后
3.處理寵物糞便后
4.給孩子換尿布后
5.擤鼻涕、揉眼睛后
6.做飯前、沖奶粉前
7.摘戴隱形眼鏡前
有些人覺得自己手不臟,只是用水隨便沖沖,但其實這樣洗手的效果不大。專家介紹,要想把手真正洗干凈,還是需要配合使用香皂或洗手液。
此外,標(biāo)準(zhǔn)的洗手姿勢,再幫大家復(fù)習(xí)一遍:掌心相對揉搓; 手指交叉, 掌心對手背揉搓;手指交叉,掌心相對揉搓;彎曲手指,關(guān)節(jié)在掌心揉搓;拇指在掌中揉搓,指尖在掌心揉搓。 文/本報記者 李潔 |