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弱視兒童在家如何訓(xùn)練?做好這5點(diǎn)很重要

時間:2020-04-20  來源:人民網(wǎng)-科普中國  作者:陽湖網(wǎng)

 如今,隨著身邊孩子近視的越來越多,視力問題成了不少爸爸媽媽關(guān)心的重點(diǎn)。很多家長開始限制孩子看手機(jī)和電視,卻忽略除了近視,還有對孩子未來生活影響更大的弱視和斜視。

弱視是兒童發(fā)育期的常見眼病,發(fā)病率約為1%~4%,屈光不正(近視、遠(yuǎn)視、散光)是兒童弱視的主要原因,主要是由于兒童在視覺發(fā)育關(guān)鍵期及敏感期內(nèi),單眼或雙眼屈光不正,沒有及時矯正,導(dǎo)致單眼或雙眼視力減退。

弱視需要早發(fā)現(xiàn)、早治療,并且需要持續(xù)戴鏡和弱視訓(xùn)練,并定期隨訪。一般認(rèn)為,3~6歲是弱視治療理想時期,年紀(jì)越小可塑性越大,超過12歲治療效果不大,成人恢復(fù)基本無望。

疫情期間,兒童不方便就診,在家也要堅(jiān)持進(jìn)行視覺訓(xùn)練。怎么做呢?

第一,堅(jiān)持戴好眼鏡。戴眼鏡的目的是獲得更清晰的視覺刺激,平衡雙眼的調(diào)節(jié),因此無論看遠(yuǎn)看近都需要佩戴。有些孩子覺得不好看,不愿意戴眼鏡,家長需要進(jìn)行正確的引導(dǎo),多點(diǎn)耐心,或采取一些獎勵措施。

第二,堅(jiān)持遮蓋和視覺訓(xùn)練。判斷弱視治愈的臨床觀察時間需要3年,弱視眼視力達(dá)到正常后也會出現(xiàn)回退現(xiàn)象,因此弱視眼需要進(jìn)行長期的隨訪和視覺訓(xùn)練。

疫情期間,家長要監(jiān)督孩子做好眼遮蓋訓(xùn)練,遮蓋時間需遵醫(yī)囑。同時,每天監(jiān)督孩子按時完成弱視訓(xùn)練,訓(xùn)練強(qiáng)度和方案需遵醫(yī)囑。訓(xùn)練過程中,孩子可能會出現(xiàn)反抗情緒,家長需及時安撫和溝通。

第三,使用電子產(chǎn)品需適度。需要注意的是,看電子產(chǎn)品不等于弱視訓(xùn)練,反而會產(chǎn)生視覺疲勞等危害。因此,電子產(chǎn)品的使用需要可控和適度,不能持續(xù)時間過長,也不能在黑暗的環(huán)境下觀看,家長需正確引導(dǎo)孩子。

第四,糾正孩子揉眼睛的壞習(xí)慣。很多孩子喜歡揉眼睛,尤其是長時間用眼后,手上的細(xì)菌很容易使眼部受到感染。家長需要叮囑孩子不能揉眼,如果感覺眼睛不太舒服,輕輕眨眨眼,或者用棉簽在眼瞼皮膚上輕揉,手不要碰到眼睛。

第五,疫情解除后及時復(fù)診。弱視治療需要堅(jiān)持復(fù)診,及時更換眼鏡和評估弱視程度,以便更改遮蓋頻率和調(diào)整弱視訓(xùn)練方案,尤其對于中重度弱視的兒童,如果家庭訓(xùn)練方法無效,仍需到醫(yī)院進(jìn)行視覺訓(xùn)練。故當(dāng)疫情解除后,家長仍需及時帶患兒到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。

本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師賀瑋進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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