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寶寶臉色黃、頭發(fā)黃、虛胖 試試小米薏米龍眼粥

時(shí)間:2020-01-23  來(lái)源:人民網(wǎng)-羊城晚報(bào)  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)

 營(yíng)養(yǎng)性貧血?不可能!

現(xiàn)在的孩子吃這么好,怎么可能營(yíng)養(yǎng)不良呢?!

真的可能,如果喂養(yǎng)不當(dāng),孩子脾胃虛弱,真的可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科許華主任醫(yī)師介紹,營(yíng)養(yǎng)性貧血是指小兒體內(nèi)缺乏某些造血的必需物質(zhì)而產(chǎn)生的疾病,這些物質(zhì)如維生素B12、葉酸、鐵元素等。營(yíng)養(yǎng)性貧血起病較緩慢,多見(jiàn)于嬰幼兒,常見(jiàn)的癥狀主要有面部輕度水腫,虛胖,膚色蠟黃,頭發(fā)稀疏而黃,活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)無(wú)力,不喜歡吃東西,惡心,肚子脹,拉肚子等;部分小兒會(huì)出現(xiàn)舌頭痛,沒(méi)有舌苔(鏡面舌),還可出現(xiàn)精神癥狀,如煩躁不安,表情呆滯,對(duì)外界反應(yīng)遲鈍,智力及動(dòng)作發(fā)育比同齡小兒差;嚴(yán)重的會(huì)有皮膚出現(xiàn)血點(diǎn)、肢體不規(guī)則抽動(dòng)等。

孩子出現(xiàn)上述癥狀時(shí),需要及時(shí)到醫(yī)院就診。在藥物治療的同時(shí),可以采用藥膳食療進(jìn)行輔助治療。

食療推薦

小米薏米龍眼粥

寶寶營(yíng)養(yǎng)性貧血的藥膳食療原則就是增強(qiáng)寶寶的脾胃功能,益氣養(yǎng)血,滋補(bǔ)肝腎。對(duì)于脾胃虛弱型營(yíng)養(yǎng)性貧血,兒科歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)主治醫(yī)師推薦小米薏米龍眼粥!

原料:小米25g,薏米15g,龍眼肉20g。

制法:將小米、薏米、龍眼肉洗凈,放入鍋中,加入適量水,熬制30分鐘即可食用。

用法:喝粥,可常食。

功效:小米味甘咸,性微涼,功能和中健脾除熱,益腎氣補(bǔ)虛損;薏米甘淡微寒,功能利濕健脾,舒筋除痹;龍眼甘平溫,功能補(bǔ)心脾,益氣血,健脾胃,養(yǎng)肌肉。諸藥共用,共奏補(bǔ)益脾胃之功。

適應(yīng)證:臉色萎黃,胃口不好,頭發(fā)黃沒(méi)有光澤,虛胖,即中醫(yī)屬脾胃虛弱型。

適用年齡:1歲以上兒童。(羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 張秋霞)

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