隨著年齡增長,眼睛的晶狀體會(huì)逐漸硬化,睫狀肌收縮能力降低而致調(diào)節(jié)能力減退,最終出現(xiàn)老花眼。中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)與耳的聯(lián)系十分密切,“腎開竅于耳”,肝膽經(jīng)絡(luò)環(huán)繞于耳,耳垂又是耳穴“眼”之所在。故常揉捏耳垂可補(bǔ)益肝腎、調(diào)和氣血、清肝明目。
取穴:眼穴,在耳垂正面中央。
具體方法:每天揉捏耳垂5~6次,然后兩手快速互搓發(fā)熱后熨目。每天早晚各做一次?!?/p> |