很多人認(rèn)為，寶寶的五官長(zhǎng)相受父母基因決定，其實(shí)不然。剛出生的寶寶顱骨較軟，骨縫未閉合，有較大可塑性。由于新生兒每天大部分時(shí)間都處于睡眠狀態(tài)，所以調(diào)整睡姿就是調(diào)整五官的重要方法。寶寶應(yīng)該采取哪種合適的睡姿，讓五官更端正，頭型更好看呢？

仰睡。這種睡姿不會(huì)對(duì)五官造成壓迫，有利于嬰兒五官發(fā)育端正勻稱，可以使全身放松。由于3 個(gè)月內(nèi)是寶寶頸椎彎曲形成時(shí)期，仰睡時(shí)不需給寶寶枕頭。

側(cè)臥。側(cè)臥睡可以限制寶寶下頜骨及顴骨發(fā)育 ，不讓下頜骨及顴骨過(guò)分發(fā)育，能顯出鼻梁高聳、嘴及下巴的側(cè)面線條平直，避免寶寶臉蛋過(guò)大。 但需注意要經(jīng)常左右交替變換，防止偏頭，繼而出現(xiàn)五官不對(duì)稱。 寶寶側(cè)臥時(shí)還需注意同側(cè)耳朵，盡量不要讓耳廓折疊壓迫時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免造成雙側(cè)耳廓不對(duì)稱及招風(fēng)耳。側(cè)睡時(shí)，媽媽一定要把寶寶的耳朵往后撫平。

趴著睡。這是歐美人比較提倡的睡姿，趴著睡會(huì)使顴骨稍稍凸出一些，增加臉形的立體感，但這也會(huì)讓寶寶的臉形變窄變長(zhǎng)。而且對(duì)于新生兒而言，趴著睡有窒息的風(fēng)險(xiǎn)，因此愛這種睡姿的寶寶，睡覺時(shí)要有專人看護(hù)。

因此，沒有絕對(duì)的睡姿能塑造孩子漂亮的頭型和五官，建議家長(zhǎng)們輔助寶寶注意各種睡姿交替進(jìn)行。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生偏頭或者雙側(cè)臉頰不太對(duì)稱的寶寶，該如何改善呢？孩子囟門閉合大約在 1.5~2歲，所以要及早糾正。最常用的矯正方法是改變寶寶的睡眠方向，讓他由習(xí)慣的一側(cè)睡改為向另一側(cè)睡。在寶寶醒來(lái)時(shí)，可以在他頭形偏高或臉偏大的一側(cè)逗他玩，或者把玩具放在頭形偏高或臉偏大的一側(cè)，吸引他的注意力，長(zhǎng)時(shí)間擠壓一側(cè)，偏頭或臉不對(duì)稱的情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。