腰部酸痛，大家往往并不在意，而當腿開始不知不覺麻木、沒勁兒時，就有些慌張了。到醫(yī)院就診時患者也會發(fā)現(xiàn)，相比于那些單純腰部疼痛者，伴有腿麻的患者受到的重視更多。這是為什么呢？

大腦通過脊髓神經(jīng)將它的命令發(fā)出去。脊髓神經(jīng)非常脆弱，有時坐姿不好，出現(xiàn)腿腳或是手臂麻木，就是神經(jīng)受壓缺血不能正常工作的表現(xiàn)。脊髓在人體內(nèi)由脊柱來保護，而下肢的運動感覺神經(jīng)，大多是由腰骶段神經(jīng)根發(fā)出。若腰椎和骶椎的骨性結(jié)構(gòu)或軟組織結(jié)構(gòu)有問題（如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄），影響到了神經(jīng)根，就會出現(xiàn)神經(jīng)缺血水腫，導致腰部疼痛、下肢麻木、無力等失神經(jīng)改變，甚至會影響大小便。

簡單的說，單純腰部疼痛有可能是局部骨關(guān)節(jié)或軟組織炎癥，可一旦腿麻，那就說明是神經(jīng)周圍出現(xiàn)了問題，就該進行CT或核磁共振檢查。如果確診是神經(jīng)受壓缺血，就需要避免牽拉，適當減少活動、搬運重物，注意彎腰的速度及下蹲的姿勢。在站立或從事體力勞動時佩戴腰圍，臥位或短期活動時摘掉，以免造成腰背部肌肉退化。在臥位或坐位休息時，要注意將髖部保持略微屈曲，將膝蓋墊高，避免牽拉神經(jīng)，以減少麻木并促進恢復。