編者的話：夏季是血壓最不穩(wěn)定的時(shí)期之一，不少高血壓患者因飲食起居調(diào)理不當(dāng)，而導(dǎo)致心腦血管疾病急性發(fā)作，或引起多種并發(fā)癥?；颊呦募静粦?yīng)忽視高血壓的危害，而讓其有機(jī)可趁，影響健康。在此，推薦四款藥茶，有助于高血壓患者夏季穩(wěn)血壓。

山楂菊花消脂通便

陰虛陽亢證型的高血壓患者，表現(xiàn)為頭脹、眼脹、耳鳴、食欲不好、大便秘結(jié)、肥胖等癥狀。推薦一款清肝降壓、消脂通便的茶飲，適用于有這些癥狀的人士。取山楂、菊花、決明子各10克，三味藥材放入杯子里，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用，每日數(shù)次。

方中，山楂味酸甘，性溫，可消食化積、行氣散瘀、化濁降脂，主治肉食積滯、胸腹?jié)M悶不舒、小兒飲食異常，以及腸炎、高血壓病、高脂血癥等。其提取物能擴(kuò)張冠狀動脈，保護(hù)缺血缺氧的心肌，從而強(qiáng)心、降血壓。菊花疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目，可治高血壓導(dǎo)致的目赤腫痛。決明子清肝明目、潤腸通便，入肝經(jīng)，既能清瀉肝火，又能平抑肝陽，常與菊花等清肝藥同用，以治療肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛眩暈。需注意，孕婦與經(jīng)期女性最好不要服用含決明子的茶飲?！?/span>

三七玫瑰平肝解郁

有些氣滯血瘀的高血壓患者，表現(xiàn)為情志不舒、頭痛、急躁易怒、兩肋脹悶等。推薦用田七玫瑰泡茶，可平肝解郁、活血降壓，有效緩解癥狀。具體為：取三七花、玫瑰花各6克，綠茶適量，一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用，每日數(shù)次。

方中，三七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓的功效，適用于頭昏目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥?，F(xiàn)代藥理研究顯示，三七花具有造血作用，可降低血壓、減慢心率，降低心肌耗氧量和氧利用率，擴(kuò)張腦血管等。玫瑰芳香行氣入肝胃，能疏肝解郁、理氣和中、化痰散結(jié)，常用來治療肝胃氣滯、脅肋脹痛、郁悶心煩、脘腹脹滿等癥。

風(fēng)熱感冒、發(fā)燒患者服用三七花會加重病情，不宜使用此方。▲

二草茶清肝瀉火

高血壓表現(xiàn)為肝火上炎的患者，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀奂t目赤、小便黃等癥狀。治療上應(yīng)用清熱利水的藥物。用車前草、夏枯草各10克，一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用，每日數(shù)次。

方中，車前草為車前的干燥全草，性味甘寒，有清熱利尿通淋、明目降壓、祛痰止咳的效果，常用于小便時(shí)感到灼熱及疼痛、水腫尿少、暑濕泄瀉、痰熱咳嗽等癥狀。夏枯草味辛苦，性寒，有清肝瀉火、明目、散結(jié)消腫的功效。本品苦寒降泄，主入肝經(jīng)，可治療肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛等癥。

需注意，車前子是車前的種子，與車前草有所區(qū)別，使用時(shí)應(yīng)區(qū)分。▲

茵陳澤瀉清熱利濕

高血壓表現(xiàn)為濕熱內(nèi)蘊(yùn)的患者，會有舌苔黃膩、四肢困重、胸脘滿悶、項(xiàng)背緊痛等癥狀。可以取綿茵陳、澤瀉、葛根各10克，將綿茵陳用水洗干凈后，放入布袋，上述藥材一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子浸泡20分鐘，代茶飲用，每日數(shù)次。該茶飲有清熱利濕、降血脂的功效。

方中，綿茵陳為春季采收的茵陳，氣味清香，味微苦，有清利濕熱、利膽退黃、降血壓、清熱解毒、保肝護(hù)肝、抗菌消炎、提升免疫力等功效。澤瀉利水滲濕、泄熱、化濁降脂，常用于治療小便不利、水腫以及高脂血癥。藥理研究表明，其能增加尿量，有降壓、降血糖的作用，還可抗脂肪肝。葛根可解肌退熱、生津止渴、通經(jīng)活絡(luò)，能直接擴(kuò)張血管，使外周阻力下降，而有明顯降壓作用，較好地緩解高血壓病人項(xiàng)背緊痛的癥狀。