世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家曾表示，除了喪失生命，沒(méi)有比喪失視力更令人恐懼的事件。但這雙幫助人們獲取外界90%信息的眼睛，卻鮮有人能毫無(wú)誤區(qū)地把它“照顧”好。6月6日，是第23個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日。相關(guān)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析顯示，中國(guó)近視患者出現(xiàn)早、多、高三個(gè)特點(diǎn)，即年齡越來(lái)越早、人數(shù)越來(lái)越多、度數(shù)越來(lái)越高。

   “據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生近視患者約為30%、初中生這個(gè)比例上升為60%、高中生80%、大學(xué)生90%。”6月4日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開(kāi)專(zhuān)題發(fā)布會(huì)，北京協(xié)和醫(yī)院眼科教授龍琴在會(huì)上介紹，雖然目前尚缺一個(gè)全國(guó)范圍的調(diào)查數(shù)據(jù)，但近視問(wèn)題日益嚴(yán)重，我國(guó)近視人數(shù)已經(jīng)超過(guò)4.5億。

    健康用眼有哪些“攔路虎”？聽(tīng)專(zhuān)家盤(pán)點(diǎn)一下“心靈之窗”的正確“打開(kāi)”方式。

   “眼保健操無(wú)用論”不正確

    做了眼保健操，“小眼鏡”還是很多。例行多年的眼保健操是不是沒(méi)有用？

    幾年前，“眼保健操無(wú)用論”在網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)，由于危言聳聽(tīng)的說(shuō)法迎合了大眾偏愛(ài)刺激性的心理，傳播甚廣。“為了博取關(guān)注，甚至出現(xiàn)了眼保健操害了中國(guó)幾代人的言論。”全國(guó)防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院眼科中心主任王寧利回憶，當(dāng)時(shí)也有很多媒體請(qǐng)他給出專(zhuān)家觀點(diǎn)，他決定先不發(fā)聲，用科學(xué)的態(tài)度來(lái)對(duì)待。

   “我們花了五年時(shí)間對(duì)眼保健操做了科學(xué)的評(píng)估。”王寧利表示，他們通過(guò)循證醫(yī)學(xué)的方法證明了這套眼保健操的作用。研究認(rèn)為，眼保健操可以調(diào)節(jié)眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實(shí)對(duì)近視眼防控有積極作用。

    王寧利表示，現(xiàn)在的生活發(fā)生了巨大的變化，競(jìng)爭(zhēng)壓力、社會(huì)環(huán)境、電子產(chǎn)品入侵等，都使得眼睛很容易超負(fù)荷使用。因此，科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法是適度用眼。“眼保健操是保持適度的一種方法，但不是說(shuō)做眼保健操就百分之百不近視。”

    “相關(guān)文件已規(guī)定學(xué)校應(yīng)恢復(fù)眼保健操，并給學(xué)生適當(dāng)減負(fù)、增加戶外活動(dòng)時(shí)間等。”國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)政醫(yī)管局副局長(zhǎng)焦雅輝說(shuō)。

    近視手術(shù)其實(shí)是將眼鏡“內(nèi)置”

    近年來(lái)，越來(lái)越多近視人群通過(guò)手術(shù)恢復(fù)視力。龍琴提醒，很多人誤以為做了近視手術(shù)之后就不再是近視眼了，這是不對(duì)的。

    近視手術(shù)的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，成功率很高，在進(jìn)行近視矯正手術(shù)前，醫(yī)院會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的術(shù)前篩查與評(píng)估，一般需要滿足18周歲、度數(shù)完全穩(wěn)定兩年以上等條件。

   “做近視手術(shù)的目的是為了摘眼鏡，這個(gè)眼鏡原來(lái)戴在眼睛外面，做手術(shù)相當(dāng)于在角膜上戴上眼鏡，雖然外表看不戴眼鏡了，但還是近視眼。”龍琴說(shuō)，手術(shù)其實(shí)是將眼鏡“內(nèi)置”。

    王寧利解釋?zhuān)暿中g(shù)的實(shí)質(zhì)不是一種治療，而是一種矯正。

    因此，對(duì)于低中度近視患者來(lái)說(shuō)，術(shù)后一般不需要特殊防護(hù)。但對(duì)于高度近視來(lái)說(shuō)，情況就不一樣了。龍琴提醒，手術(shù)前為高度近視的患者，術(shù)后還是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，仍然需要定期檢查眼底，防止高度近視并發(fā)癥的發(fā)生。
 
   “目前除了剛才說(shuō)的手術(shù)矯正讓你恢復(fù)視力以外，還沒(méi)有一些非手術(shù)技術(shù)可使近視恢復(fù)到正常。”王寧利說(shuō)，例如佩戴角膜塑形鏡（俗稱(chēng)“OK鏡”）被證明能夠延緩近視進(jìn)展，但一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)驗(yàn)配。

    食療不一定對(duì)緩解近視有益
 
    多吃藍(lán)莓對(duì)眼睛好、對(duì)眼睛好的水果大全……對(duì)于幾乎被認(rèn)定為“益眼圣品”的水果們，專(zhuān)家的態(tài)度是，要想嘗試一下也不反對(duì)，但如果說(shuō)增加某種水果的攝入量能防治近視，這明顯是錯(cuò)誤的。

   “對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為，只要三餐營(yíng)養(yǎng)充足、均衡，就不會(huì)影響到視力。”王寧利說(shuō)。他更加反對(duì)家長(zhǎng)為了幫助孩子防控近視，給孩子多吃補(bǔ)品。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后四處求醫(yī)，過(guò)度焦慮，各種各樣的治療全都加在孩子身上，甚至繞過(guò)正確的方法去選擇錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)方法，會(huì)適得其反。

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視后，應(yīng)盡早佩戴合適的眼鏡矯正視力。“眼鏡配上了就拿不下來(lái)了，度數(shù)會(huì)越戴越深，都是對(duì)眼鏡的誤解。”王寧利說(shuō)，第一副眼鏡一定要進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，在醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)配，只要是合適的眼鏡，正確佩戴、注意保護(hù)，并沒(méi)有越戴越重的后果。