據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)5月25日報道，瑞典斯德哥爾摩大學(xué)的科學(xué)家經(jīng)過論證得出結(jié)論，在周末長時間的睡眠可以彌補平時的睡眠不足，降低早逝的風(fēng)險。

　　超過3.8萬名成年人參與了該項目的調(diào)查，他們提交了周末和平時的睡眠時間報告。科學(xué)家們耗時13年研究這些數(shù)據(jù)，同時也灌注了其他指標——體重指數(shù)、身體活動程度、不良習(xí)慣等。

　　據(jù)報道，年齡65歲以下、每天睡眠少于5小時的人與每天睡6至7小時的人群相比，早逝的風(fēng)險增加了65%。但是，如果愿意在周末補覺睡足的人，各項指標都達到了平均水平?？茖W(xué)家表示，睡眠時間過長(超過9小時)也沒用，仍會增加早逝風(fēng)險。