高血壓是常見的慢性病，也是心腦血管病危險因素。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。每在勞累、精神緊張、情緒波動后血壓升高。隨著病程延長，血壓明顯持續(xù)升高，逐漸出現(xiàn)各種癥狀。

中醫(yī)認為，高血壓屬于“眩暈”“頭痛”“肝風”等范疇。其病因病機主要是情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸過度、稟賦不足與體質(zhì)偏盛偏衰等，導(dǎo)致臟腑陰陽失衡、氣血失調(diào)、氣機升降失常、風火內(nèi)生、痰瘀交阻而發(fā)病。

在此，推薦一款可緩解高血壓的方子“五生湯”：取生牡蠣15克、生龍骨18克、生山藥18克、生地15克、生赭石12克、柏子仁15克、川牛膝10克，每日一劑，分早晚兩次煎服。方中，生牡蠣可重鎮(zhèn)安神、潛陽補陰；生龍骨鎮(zhèn)靜安神、平肝潛陽；生赭石具平肝潛陽、重鎮(zhèn)降逆的效果，三者相伍，可治眩暈不適、心神不寧，共為君藥。生地甘涼質(zhì)潤，既涼血瀉熱，又養(yǎng)陰生津；柏子仁可養(yǎng)心安神，二者相伍，具滋陰養(yǎng)血、寧心安神的功效，共為臣藥。川牛膝可引血下行，為佐藥。生山藥可補氣養(yǎng)陰、健脾開胃，緩解因臟腑功能失調(diào)引起的痰濕等癥狀，為使藥?？傮w來看，本方心肝脾腎四臟同治同調(diào)，起到滋陰潛陽、平肝熄風、寧心安神的功效。

伴有心悸、失眠、健忘者，可加入太子參、酸棗仁等；口干口苦、煩躁易怒者，可合龍膽瀉肝湯加減；伴有腰膝酸軟、耳聾耳鳴者，可合知柏地黃丸加減；痰濕者可加入陳皮、炒蒼術(shù)、厚樸、藿香、佩蘭等；面色晦暗、舌質(zhì)紫暗伴有瘀斑瘀點者，可加入紅花、當歸等活血之品。具體用量應(yīng)當根據(jù)個人癥狀咨詢醫(yī)生?！?/span>