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牙齒健康身體才能棒!你知道如何正確刷牙嗎?

時間:2017-09-20  來源:人民網(wǎng)  作者:陽湖網(wǎng)

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世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標準之一。口腔健康的標準是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、無出血現(xiàn)象”。

口腔健康與全身健康密切相關??谇恢械母腥竞脱装Y因子可導致或者加劇心腦血管病、糖尿病等慢性疾病,危害全身健康,影響生命質(zhì)量。齲病和牙周病會破壞牙齒和牙齒周圍支持組織,不僅影響咀嚼、言語、美觀等功能外,還會造成社會交往困難和心理障礙。孕婦的口腔感染是早產(chǎn)兒和低體重兒的危險因素。

一些全身疾病可能在口腔出現(xiàn)相應的表征,例如糖尿病患者的抗感染能力下降常伴發(fā)牙周炎,拔牙創(chuàng)口愈合困難,艾滋病患者早期會出現(xiàn)口腔黏膜病損,發(fā)生念珠菌感染等疾病。維護口腔健康是防控全身疾病的重要手段,防控全身疾病有利于促進口腔健康。口腔疾病與糖尿病,心血管疾病等慢性疾病存在共同的危險因素,例如吸煙,酗酒,不合理膳食,精神壓力大等??谇患膊】煞揽煽乜芍?,齲病和牙周病是細菌感染性疾病。牙菌斑的細菌及其產(chǎn)物是引起齲病和牙周病的始動因子。

防控口腔疾病需要個人口腔維護和專業(yè)維護相結(jié)合,個人口腔維護包括有效刷牙,平衡膳食合理使用氟化物,定期口腔檢查,專業(yè)口腔維護包括局部應用氟化物窩溝封閉以及潔治(洗牙)等。

有效刷牙能清除牙菌斑,是最重要的個人口腔維護方法。成人提倡用水平顫動拂刷法,刷牙要面面俱到,重點清除牙齦邊緣和牙縫處的菌斑,每次刷牙應3-5分鐘,每天應刷2-3次。兒童提倡圓弧法刷牙,在兒童6歲前家長可幫助兒童刷牙。

齲病和牙周病可防可治,定期檢查、及早預防是關鍵。早期的齲病通過使用氟化物等措施可控制齲病的進展甚至治愈。早期的牙齦炎可通過潔治(洗牙)和有效的刷牙治愈。

因此,建議成年人每半年到一年進行一次口腔檢查,兒童每三個月到六個月進行一次口腔檢查。

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