大家有沒有覺得自己在生理期前到生理期的這段時間，肌膚的色斑顏色變得更深了呢？
　　這個時期由于荷爾蒙平衡變化的關(guān)系，肌膚變得十分敏感因此也是問題多發(fā)的時期。
　　常聽說在這個時期肌膚較為脆弱很容易長痘痘，實際上色斑問題也是高發(fā)期。日本peachy網(wǎng)站5月15日介紹了生理期前易出現(xiàn)色斑現(xiàn)象的原因和應(yīng)對辦法。
　　女性的身體是由“雌激素(卵泡荷爾蒙)“和”孕酮(黃體荷爾蒙)這兩種女性荷爾蒙所控制調(diào)節(jié)的。在不同的月經(jīng)周期時間段，這兩種女性荷爾蒙的分泌量也會有很大的變化和不同，女性的身心狀態(tài)也會收到激素變化的影響，從而發(fā)生顯著變化。
　　雌激素
　　從生理期后~排卵期前這一段時間雌激素分泌較多。這是為了受孕而使子宮內(nèi)膜增厚。
　　雌激素還可以保持肌膚滋潤，頭發(fā)色澤鮮亮，是制造女人味必不可少的荷爾蒙，因此也被稱作“美容荷爾蒙”。
　　孕酮
　　排卵后~生理期的這一段時間孕甾酮分泌較多。這是使受精卵更容易著床，支持懷孕與胚胎形成，是人類受孕必不可少的一種激素。也會有增進食欲，導致精神不安，肌膚狀況變差的作用。
　　“雌激素”分泌較多的時候肌膚的狀況大部分還是比較好的，產(chǎn)生問題的就是在生理期前分泌較多的“孕酮”。
　　“孕酮”有激活形成黑色素的“黑色素細胞”的功能，因此在生理期前使黑色素形成更加活躍。并且這一時又是被稱作美容荷爾蒙的“雌激素”分泌減少時期，肌膚容易發(fā)生干燥，失去通透感，膚色暗沉，這也是原因之一。
　　那么該怎么做才能減輕生理期前的“色斑”困擾呢？
　　女性所特有的荷爾蒙平衡變化，是不能由其自身控制的。但是，可以根據(jù)荷爾蒙的不同變化周期，來決定采取什么樣的對策。
　　比平時更注重對紫外線的防護
　　由于生理期前比平時更容易受到紫外線傷害，在這一階段請更加注重紫外線防護。并且肌膚在這一時期更容易發(fā)生干燥等問題，也不要忘記做好保濕工作。
　　敏感肌型美白化妝品
　　為防止色斑必不可少的就是美白護理。在肌膚變得敏感的生理期前，使用美白產(chǎn)品的時候注意更換為“敏感肌專用”型。
　　嘗試新的化妝品
　　生理期前肌膚處于十分脆弱敏感的時期。不合適的化妝品會加重肌膚的損傷，因此可在生理期后~排卵期前這一段時間嘗試使用新的化妝品。
　　充足的睡眠
　　為了預(yù)防色斑，充足的睡眠對肌膚的整體狀況也有很大改善。
　　女性的身體的變化顯著受女性荷爾蒙的影響。在敏感脆弱的生理期前期階段，盡量避免對皮膚的刺激，認真做好紫外線防護，一起對抗生理期前的色斑問題吧。(孔珊 馬麗)