河南讀者徐女士咨詢：我今年50歲，小腿常抽筋，且多在晚上，每次腿都不能伸直，疼痛難忍，也嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。聽別人說用50克桑葚，煎湯一次喝下，一日兩次，5天痊愈，請專家點評一下。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實驗中心博士代金剛點評：抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象，使肌肉僵硬、疼痛難忍。導(dǎo)致腿抽筋的因素有很多，例如：缺鈣、受涼、劇烈運(yùn)動、體內(nèi)鹽分流失過多、靜脈曲張等都。

　　桑葚為藥食同源之品。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。桑葚有滋補(bǔ)肝腎之功，該方尤適用于肝腎虧虛所致的腿抽筋，但該方認(rèn)為5天即可痊愈，有些夸張。

　　由于引起腿抽筋的病因不同，治療方法也不盡相同，補(bǔ)益肝腎、滋陰養(yǎng)血、柔肝息風(fēng)等都是常用治療方法。此外，患者體質(zhì)不同，所處環(huán)境不同都會對療程有所影響。一些拉伸運(yùn)動，如八段錦、二十四節(jié)氣導(dǎo)引法有預(yù)防和輔助治療作用。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋，最好及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。