感覺(jué)孤獨(dú)，會(huì)讓病情惡化，所以平時(shí)要多致力于建立一些穩(wěn)固的人際關(guān)系。

　　據(jù)美國(guó)一家專業(yè)網(wǎng)絡(luò)媒體報(bào)道，美國(guó)萊斯大學(xué)的心理學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)孤獨(dú)的人其感冒癥狀更嚴(yán)重。

　　研究者選取了159名志愿者，用滴鼻液讓他們故意被感冒病毒所感染。所有參與者都未婚，年齡在18~55歲之間。每個(gè)人還填寫了一份標(biāo)準(zhǔn)的心理學(xué)調(diào)查問(wèn)卷，以評(píng)估他們的社會(huì)隔離感。

　　在志愿者被隔離（因感冒而住在旅館房間里）的狀態(tài)下，研究者對(duì)他們的身體和心理健康狀況進(jìn)行了為期5天和更長(zhǎng)時(shí)間的追蹤調(diào)查。分析結(jié)果顯示，與社會(huì)融入感強(qiáng)的人相比，感覺(jué)自己缺乏社會(huì)支持的人其感冒癥狀更為嚴(yán)重。不論一個(gè)人的社交網(wǎng)絡(luò)大小，上述關(guān)系均成立。

　　發(fā)表在《健康心理學(xué)》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為，社會(huì)關(guān)系的質(zhì)量（而非數(shù)量）對(duì)減輕感冒癥狀起到了更為重要的作用。感覺(jué)孤獨(dú)是一種精神壓力，而壓力會(huì)導(dǎo)致疾病惡化。

　　研究者建議人們?cè)谄綍r(shí)多致力于建立穩(wěn)定一致的社會(huì)關(guān)系，這樣在生病時(shí)他們就不會(huì)感覺(jué)那么糟糕了。