紅棗最突出的特點是維生素含量高。鮮棗維生素含量更豐富,但它有時令性。干棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養(yǎng)更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效。 從口味上選擇,建議泡茶時選用大個的紅棗,口感甜,最好將其撕成幾塊再泡;熬粥、泡酒等則可隨意選擇個大或個小的棗。吃棗并非多多益善。中等大小的棗,一次食用最好別超15個。
常州經(jīng)開區(qū)召開工作思路研討會 明
區(qū)委理論學習中心組學習會召開
區(qū)委常委會召開會議
武進法治影院2025年度項目發(fā)布
“政企”通力 武進“公轉(zhuǎn)水”運輸
信承瑞:跨界醫(yī)療進軍科技“無人區(qū)”