冬季氣候變得寒冷干燥,皮膚的代謝狀況也跟著發(fā)生了一些改變。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師張敬東提醒,涂抹護(hù)膚品時要注意次數(shù)。感覺手干時,可多搓搓手。
張敬東說,每天涂抹護(hù)手霜、潤唇膏等護(hù)膚品的次數(shù)最好不要超過3次,否則會影響皮膚本身分泌油脂的功能,導(dǎo)致皮膚越來越干。每天睡前最好涂抹一次潤唇膏,可有效防止嘴唇干裂。若干裂嚴(yán)重,用橄欖油代替潤唇膏效果更佳。
張敬東提醒,由于很多人擔(dān)心自己的手不夠滋潤,會不自覺地過度涂抹潤膚霜,其實通過多摩擦雙手也能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性,避免皮膚干燥。腳部的護(hù)理也是如此。
不少人一到冬天就容易皮膚瘙癢,這很可能跟洗澡太頻有關(guān)。一般來說,冬天最好每2~3天洗一次澡,時間要控制在10~15分鐘。洗澡時,以淋浴為佳,不要用力搓揉或過度搓背。洗完后,記得給全身涂抹潤膚霜。
此外,若無特殊需要,建議冬天用清水潔面即可,若環(huán)境較差或使用了化妝品,可選擇中性潔面產(chǎn)品。每天早晚都應(yīng)清洗1次面部,建議使用30℃~40℃的溫水洗臉。過冷的水不利于去掉污垢,過熱的水會過度去脂,破壞皮脂膜。油性皮膚的人可交替使用冷熱水洗臉,既能溶解皮脂,又可避免毛孔擴(kuò)張。 |