中老年人中有不少是“骨脆脆”，離骨折只有一“跌”之遙，他們就是骨質(zhì)疏松癥患者。導(dǎo)致骨質(zhì)流失的原因有很多，以下幾類要特別注意。
　　1.年齡增加。無論男性還是女性，骨密度均在30～40歲達到高峰，此后隨著性激素水平下降等原因，骨密度逐漸下降。女性由于絕經(jīng)期后雌激素水平迅速下降，破骨細胞活性明顯增高，因而會經(jīng)歷一個突發(fā)、大量的骨質(zhì)流失。一般來說，女性在絕經(jīng)當年大約流失全部骨質(zhì)的10%，隨后每年約流失2%～5%，一生可丟失峰值骨量的30%～40%。
　　2.某些疾病?？烧T發(fā)老年骨質(zhì)疏松的疾病有很多，如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、類風濕性關(guān)節(jié)炎、慢性阻塞性肺疾病、腎功能不全和惡性腫瘤等疾病等。此外，還有一類廢用性骨質(zhì)疏松容易被忽視。骨骼的新陳代謝與負重和運動密切相關(guān)，人體一旦活動受限或功能障礙，就會誘發(fā)骨質(zhì)丟失，最終導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
　　可引起廢用性骨質(zhì)疏松的原因有很多，如偏癱或截癱、骨折后肢體長期制動以及太空病等。在老年人中，以腦卒中后偏癱所致的骨質(zhì)疏松較為常見。因此，卒中患者一定要盡早下地進行站立和步行等功能訓(xùn)練，并輔以物理和藥物治療。
　　3.某些藥物。過量使用糖皮質(zhì)激素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松最常見。研究表明，在開始糖皮質(zhì)激素治療的3～6個月骨量丟失最為迅速，大約30%～50%的患者會發(fā)生骨折。此外，誘發(fā)骨質(zhì)疏松的藥物還包括抑制胃酸的質(zhì)子泵抑制劑、抗癲癇藥、治療過敏的選擇性5-羥色胺受體抑制劑等。
　　4.不良生活方式。嗜煙酗酒、高鹽飲食、過度偏食、盲目減肥、缺少運動等不良的生活方式，以及不良情緒和維生素D不足等，都可誘發(fā)或加重骨質(zhì)疏松。