據(jù)了解，冬季咽炎高發(fā)，有些人會(huì)覺得咽部有咽不下吐不出的東西，還會(huì)出現(xiàn)嗓子發(fā)干、發(fā)癢、干咳、惡心等癥狀。專家表示，咽喉炎是冬季常見的一種疾病，主要由病毒感染引起。咽炎有哪些癥狀？冬季如何預(yù)防咽炎，保護(hù)嗓子？下面，中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道帶您一起了解一下。
　　咽喉炎由細(xì)菌或病毒入侵引起
　　咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織的彌漫性炎癥，一般是因病毒或細(xì)菌入侵咽喉而引起的。無論是病毒還是細(xì)菌引起的咽喉炎，都會(huì)導(dǎo)致咽喉疼痛及吞咽困難，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致呼吸困難。
　　咽喉炎最常見的癥狀是咽癢、咽干、吞咽時(shí)感到疼痛、有異物感等不適，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、咽喉膜內(nèi)層發(fā)炎、咽喉里出現(xiàn)多余的薄膜或流膿、發(fā)燒，頸部出現(xiàn)淋巴腺結(jié)點(diǎn)腫大等現(xiàn)象。當(dāng)病毒或細(xì)菌感染人的喉嚨時(shí)，會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難。
　　冬季如何預(yù)防咽炎發(fā)作
　　戒煙戒酒。煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損。
　　用溫鹽水漱口。咽喉炎最快捷的處理方式就是用溫鹽水漱口，當(dāng)咽喉感覺有輕微不適時(shí)，可用濃度為 0.9%的生理鹽水做晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時(shí)，每日用濃度為3%的鹽水漱口5—6次，能起到消炎殺菌的效果。
　　保持室內(nèi)濕度。北方冬季，氣候相對(duì)干燥，室內(nèi)供暖之后，空氣更為干燥，會(huì)加重人體上火癥狀。而“上火”會(huì)導(dǎo)致咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血、牙痛等癥狀。
　　不要長(zhǎng)時(shí)間吃含片?？诜灰^4周。如果長(zhǎng)期使用含片來緩解咽炎癥狀，可能會(huì)抑制自身溶菌酶及抗體的產(chǎn)生，導(dǎo)致局部免疫功能低下，引起食欲減退、口腔黏膜潰瘍等不良反應(yīng)。
　　多吃水果、過喝水。每天多喝水，多吃水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，時(shí)刻保持咽喉的滋潤(rùn)，避免用嗓過度。同時(shí)盡量遠(yuǎn)離茴香、五香粉、芥末、辣椒等辛辣之物，以免刺激腸胃，產(chǎn)生“食火”， 進(jìn)而導(dǎo)致胃熱偏盛，引發(fā)咽炎、口腔潰瘍等。
　　哪些人易患慢性咽炎
　　1、白領(lǐng)人士。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，白領(lǐng)人士患咽喉炎高達(dá)30%左右。專家指出，白領(lǐng)階層由于長(zhǎng)期處于工作競(jìng)爭(zhēng)壓力狀態(tài)下，心身疲勞，精神緊張，再加上生活不規(guī)律，使得身體抵抗力下降，因此細(xì)菌和病毒容易入襲。
　　2、用嗓過度人群。需要高度用嗓的職業(yè)有許多，如教師、歌手、播音員、話務(wù)員、交通警察等，十有八九有咽炎癥狀，平日高頻率地使用嗓子，引起聲帶兩邊過厚，咽部紅腫發(fā)癢，導(dǎo)致咽炎的產(chǎn)生。
　　3、吸煙人群。眾所周知，吸煙有害健康，其危害之一就是引發(fā)咽炎，約95%以上的煙民患有不同程度的咽炎。長(zhǎng)期吸煙所致的煙毒會(huì)黏附在咽后壁、氣管壁和肺泡上，難以徹底清除，夜間尤甚，“吭吭”作聲，時(shí)間一長(zhǎng)，肺部排泄功能下降。
　　4、免疫力低下者。老年人自身免疫力較差，一著涼咽炎就容易“鬧事”，所以冬季需要特別注意保暖。吃補(bǔ)品的老年人也需特別注意，如果感到喉嚨不適，應(yīng)立即停止服用補(bǔ)品。