央視財(cái)經(jīng)（《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》）“要水的找我，市內(nèi)可以當(dāng)面交易，也可以快遞，微信號(hào)XXX”。在網(wǎng)上看到貼吧里這樣的留言，你一定會(huì)誤認(rèn)為這可能是網(wǎng)上銷售純凈水的，如果你這樣想，那一定是大錯(cuò)特錯(cuò)了，其實(shí)這是毒販子專門在網(wǎng)上兜售毒品的一種暗語(yǔ)。這里的“水”，指的是止咳藥水。您一定會(huì)問，止咳藥水為什么會(huì)成了毒品呢？
　　止咳水，因?yàn)槠涑煞种泻锌纱颉⒙辄S堿成分，可刺激中樞神經(jīng)，達(dá)到鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止咳作用，大量服用會(huì)產(chǎn)生快感和幻覺，長(zhǎng)期飲用易上癮。
　　17歲學(xué)生喝“止咳水”瘋狂成癮 一個(gè)月喝掉6000元
　　今年17歲的小強(qiáng)，是深圳市某中學(xué)初三的學(xué)生，眼瞅著就要上高中的他，本應(yīng)該加緊時(shí)間復(fù)習(xí)功課，沒想到一年前，他卻迷戀上了止咳水。每年的十一月是全球肺癌關(guān)注月，肺癌是一種死亡率非常高的疾病，面對(duì)肺癌我們能做的就是做好預(yù)防，那么你知道如何預(yù)防肺癌嗎？
　　肺癌是一種交際病
　　1、開車聞尾氣：要與人打交道，那不得一來(lái)二去嘛，總不能天天坐在家里電話、微信、視頻吧。自駕車當(dāng)然最方便了，北京也因此成了“首堵”。汽車尾氣中的致癌物質(zhì)卻不得不防。特別是燃料不完全燃燒時(shí)，碳?xì)浠衔锖偷趸衔飼?huì)反應(yīng)生成揮發(fā)性有機(jī)化合物（如苯）和煙霧（地面臭氧），導(dǎo)致嗜睡、眼睛發(fā)炎，產(chǎn)生神經(jīng)毒性等，同時(shí)也是強(qiáng)致癌物，長(zhǎng)期接觸會(huì)引發(fā)肺癌等。
　　2、見面遞煙：吸煙已經(jīng)被證明了與肺癌的發(fā)生有很大的關(guān)系，無(wú)論是自主吸煙還是被動(dòng)吸煙都是容易引發(fā)肺癌。
　　3、聚會(huì)廚房吃油煙：家庭聚會(huì)，又不想出去吃味精調(diào)料，那就在家做了?？杉依锏膹N房狹小，通風(fēng)效果也不那么好，很多家庭的抽油煙機(jī)也只是好看不好用。“主廚”們?nèi)绻L(zhǎng)期與油煙為伴，很可能埋下肺癌隱患。
　　八種預(yù)防肺癌的方法
　　1、控制大氣污染：做好環(huán)境保護(hù)工作，有效地控制大氣污染，從而達(dá)到預(yù)防肺癌的目的。
　　2、微微出汗：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，讓人保持一個(gè)良好身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。“每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次在20分鐘以上，最好能感覺自己微微出汗。
　　3、安裝抽油煙機(jī)：目前發(fā)現(xiàn)，在食物烹調(diào)過程中，高溫導(dǎo)致的油煙，特別是蛋白質(zhì)加熱后產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)，對(duì)誘導(dǎo)癌癥發(fā)生有重大意義。
　　4.保持合理健康的體重
　　超重和肥胖對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)都不是好事。因?yàn)椋瑖?yán)重肥胖和超重的人，肺部承受著更大的一個(gè)壓力。
　　5、吃多種果蔬：水果有降低膽固醇、預(yù)防便秘、抗氧化、促進(jìn)心臟健康等諸多好處，可以有效地幫助預(yù)防癌癥。
　　6、遠(yuǎn)離煙草：吸煙已經(jīng)被證明了與肺癌的發(fā)生有很大的關(guān)系，遠(yuǎn)離煙草能夠從很大程度上減少人們患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。不管吸煙史有多久，只要有決心和毅力戒煙，什么時(shí)候都不晚。
　　7、職業(yè)防護(hù)：對(duì)開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護(hù)措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對(duì)暴露于致癌化合物的工人，必須采取各種切實(shí)有效的勞動(dòng)防護(hù)措施，避免或減少與致癌因子的接觸。
　　8、六個(gè)小時(shí)的睡眠：休息不夠免疫力就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就容易患上各種疾病，包括可怕的癌癥。保證充足的睡眠時(shí)間在預(yù)防肺癌尤為重要的，“無(wú)論你是怎么樣的作息時(shí)間，哪怕你是半夜兩三點(diǎn)睡的，也要保證一天至少6個(gè)小時(shí)的睡眠。
 
　　預(yù)防肺癌的食物
　　1、玉米：玉米黃質(zhì)是一種類胡蘿卜素可以保護(hù)肺部避免發(fā)展成癌癥，玉米黃質(zhì)出現(xiàn)在黃、紅色的蔬果里，如玉米、南瓜、木瓜等。
　　2、橘子：橘子有豐富的維生素C和鉀，可以預(yù)防氣管與支氣管的感染與發(fā)炎，柑橘類水果也有豐富的抗氧化物，可以預(yù)防肺部產(chǎn)生自由基。
　　3、菠菜：菠菜中含有多種抗氧化物，有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。
　　4、茄子：茄子中含有抗癌物質(zhì)龍葵堿，還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他活動(dòng)物質(zhì)，也有抗癌保健的作用。
　　5、番茄：番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌，激活淋巴細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的溶解作用。它又是很強(qiáng)的抗氧化劑，可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率，并對(duì)胃癌、肺癌有預(yù)防作用。