秋季來臨，天氣比較干燥，不少人會(huì)覺得嘴唇干燥，不自覺的會(huì)舔嘴唇，結(jié)果往往越舔越干，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成嘴唇粘膜損傷、起紅疹、蛻皮，甚至形成唇炎。秋季氣候干燥，如何防止嘴唇干裂？下面，中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道帶您一起了解。
　　經(jīng)常舔嘴唇小心唇炎
　　秋季嘴唇干燥比較常見，但為何會(huì)形成唇炎？據(jù)專家介紹，嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。由于秋季風(fēng)大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，嘴唇會(huì)干燥開裂。
　　由于空氣干燥，當(dāng)人用舌頭舔嘴唇時(shí)，唾液帶來的水分不僅會(huì)很快蒸發(fā)，還會(huì)帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)；另外，嘴唇容易結(jié)痂，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的炎性滲出物，導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染、創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延下去最終發(fā)展成慢性唇炎。
　　防止嘴唇干裂慎用潤(rùn)唇膏
　　嘴唇干燥時(shí)，涂潤(rùn)唇膏是應(yīng)對(duì)嘴唇干裂的常用方法，但為何有時(shí)涂潤(rùn)唇膏沒有效果，甚至還會(huì)加重病情？對(duì)此，有專家表示，目前市面上的潤(rùn)唇膏成分復(fù)雜，劣質(zhì)的潤(rùn)唇膏太多，很多三無產(chǎn)品在微信里賣的火熱，但使用這些產(chǎn)品非但達(dá)不到滋潤(rùn)護(hù)唇的作用，反而帶來健康隱患。
　　也有專家表示，潤(rùn)唇膏過頻使用，就好像給嘴唇穿上了一件“隔離衣”，會(huì)阻礙其正常代謝，容易引起嘴唇表皮細(xì)胞剝脫，使口唇黏膜更感干燥、不適。同時(shí)口唇黏膜抵御外界環(huán)境的能力也會(huì)下降，更容易發(fā)生各種口唇疾病。
　　防止嘴唇干燥5個(gè)妙招
　　日常生活如何防止嘴唇干裂？中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道整理了一些護(hù)唇妙招，供大家參考。
　　補(bǔ)水。中醫(yī)認(rèn)為，“陰虛燥熱”，內(nèi)在調(diào)理還要從“滋陰”入手，對(duì)付唇干舌燥可以多補(bǔ)水。嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。當(dāng)然適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水更好，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)充全身水分，同時(shí)也補(bǔ)充嘴唇水分。
　　補(bǔ)油。在唇部補(bǔ)充適量油脂是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油脂能緩解唇部疼痛，防止進(jìn)一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。
　　多吃富含維生素B2的食物。嘴唇出現(xiàn)干裂、脫皮等癥狀時(shí)很有可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，體內(nèi)缺少維生素B2是出現(xiàn)口角炎的常見誘因之一，消化系統(tǒng)代謝異常也會(huì)引起嘴唇干燥、開裂、脫屑。因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，這在一定程度上可幫助減輕部分嘴唇炎癥的發(fā)展。
　　戴口罩。盡量減少風(fēng)吹日曬，可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住干燥的風(fēng)，防治嘴唇干裂。
　　唇皮不要撕。處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。