檸檬的酸味讓不少人望而卻步，但檸檬富含人體易吸收的維生素，是夏日消暑的最佳選擇之一，法國《巴黎人報》為您介紹檸檬的多種食用方法與功效。
檸檬渾身是寶，有多種吃法，檸檬片和檸檬汁都富含營養(yǎng)和維生素，有利尿、解毒、助消化、預(yù)防蜂窩組織炎等功效。檸檬也可以直接食用，有助于保養(yǎng)肝臟和幫助消化。清晨空腹飲一杯熱檸檬水也可以解毒、保持身材。檸檬皮的維生素C含量是果肉的5到10倍，可以幫助人體燃燒卡路里。
然而，盡管檸檬可以幫助人體解毒，但對減肥沒有太大的作用，對牙齒也沒有美白效果，相反，食用過多的話還會損壞牙釉質(zhì)。 |
