喝茶能養(yǎng)五臟
　　養(yǎng)心神：西洋參配紅棗茶
　　西洋參又叫花旗參，能夠清心火、滋陰?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，用西洋參治療心力衰竭病人，能夠顯著提高心臟供血能力，起到改善心臟功能的作用；紅棗補(bǔ)血安神。
　　取六七片西洋參切片，再加上兩三枚紅棗，用適量的溫水浸泡大概20分鐘就可以了。早上起來，就拿它當(dāng)茶來飲用，一直喝到下午，沒有任何味道了，再把西洋參和紅棗撈出來吃掉。
　　排“肝”擾：月季花配桂圓茶
　　月季素有“花中皇后”之稱，有活血調(diào)氣、消腫解毒的功效；桂圓可益氣血、補(bǔ)肝脾、養(yǎng)肌肉。二者結(jié)合更有補(bǔ)肝益氣之效，是非常適宜調(diào)理肝臟的茶飲。
　　取月季花5朵，桂圓肉50克，蜂蜜適量。將桂圓肉切成小碎塊，月季花漂洗后切絲待用。燒開水，投入桂圓肉，3分鐘后，放入月季花，拌勻，稍煮片刻即可。喝時(shí)可以拌入蜂蜜調(diào)味。
　　“脾”極泰來：黨參配茉莉花茶
　　保養(yǎng)脾臟推薦黨參茉莉茶。黨參可補(bǔ)中益氣、健脾益肺；茉莉花理氣開郁、辟穢和中、消炎解毒、清肝明目；紅棗補(bǔ)血養(yǎng)氣。三者搭配，能起到很好的養(yǎng)身健脾之效。
　　取黨參20克，茉莉花3克，去核紅棗3個(gè)，加約500毫升熱開水浸泡出味道即可。
　　補(bǔ)腎虛：枸杞配何首烏茶
　　說到養(yǎng)腎茶飲，不得不提的經(jīng)典就是何首烏枸杞茶，此茶包括何首烏和枸杞，何首烏味甘苦，益精血補(bǔ)肝腎；枸杞味甘，可養(yǎng)肝明目，容易腰膝無力、尿頻腎虛者常飲用，可養(yǎng)氣壯筋骨。何首烏與枸杞搭配可消脂化痰、健脾補(bǔ)腎。適宜腎氣不足的人常飲。
　　何首烏20克，枸杞10克放入茶杯中，沖入250毫升的熱水，悶20～30分鐘即可。值得注意的是，由于枸杞較易上火，體質(zhì)燥熱者可減少枸杞的量，或加入8克菊花，降低熱性。
　　潤(rùn)肺脈：金銀花配羅漢茶
　　清喉利咽、潤(rùn)肺止咳非常經(jīng)典的一種搭配就是金銀花羅漢果茶。金銀花是各種清熱茶飲里面的主要成分，有清肺熱解熱毒之效。而羅漢果可清熱潤(rùn)肺、止咳、利咽、滑腸通便，聲音嘶啞的人多喝羅漢果茶非常有效。兩者合用，清熱潤(rùn)肺去火效果非常好。
　　首先將金銀花沖洗幾遍，濾水，羅漢果洗凈后剝成小塊；將金銀花、羅漢果放入鍋里，加入800毫升水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，煲好后即可飲用。
　　喝茶能趕走小疾病
　　感冒：紅茶
　　感冒了不能喝紅茶，但喝紅茶可預(yù)防感冒，因?yàn)樗芤种瓶谇患澳c胃中的感冒病毒。
　　取適量紅茶，開水沖泡飲用。
　　咳嗽：款冬花茶
　　款冬花具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺止咳的功效。尤其對(duì)于感冒引起的咳嗽，治療起來效果更佳。
　　取9克左右的款冬花，再在杯中放入15克左右的冰糖調(diào)一調(diào)味，用沸水沖泡之后蓋上蓋子悶上10分鐘就可以了。
　　頭痛：報(bào)春花茶
　　報(bào)春花有極強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，因此又被稱為“麻痹草”，對(duì)于舒緩緊張神經(jīng)、減輕神經(jīng)性頭痛有很好的治療效果。
　　取一小把報(bào)春花，放入茶壺中，以沸水沖泡8～10分鐘，即可倒入杯中飲用。
　　胃疼：梅花茶
　　梅花具有疏肝理氣、和胃止痛的功效。長(zhǎng)期服用，有理氣健身之效。
　　取白梅花2～3朵，鮮花或干花均可，用水沖泡即可。
　　胃?。菏牌衍岳虿?br /> 　　石菖蒲具有祛濕健脾、芳香開竅、和中辟濁的功效；茉莉花有理氣開郁，辟穢和中的功效，對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。
　　石菖蒲6克，茉莉花3克，綠茶適量。首先將石菖蒲、茉莉花、綠茶用溫開水洗凈后控干。然后再將石菖蒲、茉莉花、綠茶加工研成細(xì)末，加入500毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘即可飲用。
　　喉痛：金蓮花茶
　　金蓮花可以滋陰降火，清熱殺菌，尤其對(duì)慢性咽炎、喉火、扁桃體炎和聲音嘶啞有消炎治療的效果，平時(shí)飲用可使嗓音清亮。但金蓮花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用。
　　金蓮花3朵，用開水沖泡即可。
　　失眠：三七花茶
　　茶飲里面，說起助眠不可不提三七。三七花能疏理經(jīng)絡(luò)，有助氣血運(yùn)行，氣血運(yùn)行通暢，人體平和。所以，三七花水能起到幫助睡眠的作用。
　　選用干燥的花蕾5～10朵，用滾燙的開水沖泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的雜質(zhì)，接下來泡茶的時(shí)候，可以適量加入一些蜂蜜。反復(fù)沖泡過的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉。
　　記憶力差：迷迭香茶
　　記憶力減退是腎虛引起的，想要補(bǔ)腦提高記憶力，就要從補(bǔ)腎入手了。如果長(zhǎng)時(shí)間地熬夜工作和學(xué)習(xí)而讓你出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象，此時(shí)來一杯迷迭香，將是不錯(cuò)的選擇。
　　取3克迷迭香，放入茶壺中，緩緩注入熱開水，沖泡3～5分鐘，加入蜂蜜或砂糖，放置約3分鐘便可飲用。
　　易怒：佛手菊花茶
　　菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，而佛手有疏肝解郁、理氣止痛、化痰止咳、祛風(fēng)清熱等作用。
　　將佛手和菊花一起煮茶，可將兩者的藥效完全融合，能舒展體內(nèi)肝氣。
　　心煩：玫瑰花素馨花茶
　　此茶被稱為“解郁茶”，因?yàn)槊倒逋剀盎ㄒ粯?，有著疏肝解郁的作用，同時(shí)還可以理氣活血，治療肝胃氣痛、食少嘔惡。
　　取玫瑰花、素馨花各6克，放入壺內(nèi)先用溫水沖洗一遍，然后沖入開水，待溫后即可飲用。
　　疲勞：薰衣草薄荷茶
　　薰衣草能鎮(zhèn)定神經(jīng)、舒緩疲勞、減輕壓力，有助安眠和緩解頭痛；薄荷可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。
　　取薰衣草3克，薄荷葉2克放入茶壺中，先倒入適量的開水，將花茶沖洗一遍，然后倒掉洗花茶的水，再用熱開水進(jìn)行沖泡，靜泡5分鐘后，濾去茶渣，即可飲用。想要味道更好，可以在茶水溫涼時(shí)，調(diào)入一些蜂蜜。