一份關(guān)于壽命調(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn)，單身女性比結(jié)婚女性壽命平均低7—15年，單身男性比結(jié)婚男性壽命低8—17年;單身男性死亡危險(xiǎn)增加32%，單身女性的死亡危險(xiǎn)高出23%;在30—39歲的人群中，單身者死亡危險(xiǎn)是已婚者的128%。除了單身者更易短壽外，想健康長(zhǎng)壽，可別忽視身體的一些細(xì)微變化。今天我們就一起來(lái)看看.
1.食指短

食指比無(wú)名指短的女性，體內(nèi)雌激素水平較低，患膝關(guān)節(jié)炎的幾率會(huì)增加1倍，男性也可能有此問(wèn)題。有這類特征的人群要加強(qiáng)膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復(fù)做10次。

2.個(gè)子高

女性身高超過(guò)157.5厘米，就可能缺少一種能長(zhǎng)命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。

3.腿長(zhǎng)

腿長(zhǎng)在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過(guò)142毫升，啤酒不要超過(guò)341毫升;做家務(wù)要戴口罩、手套，避開有毒化學(xué)物質(zhì)。

4.胳膊短

胳膊短的女性患認(rèn)知障礙癥的可能性增加50%?？梢酝ㄟ^(guò)下面方法測(cè)試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長(zhǎng)度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂過(guò)短的人平時(shí)要多活動(dòng)雙臂，還可以培養(yǎng)能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。

5.腰粗

在40多歲時(shí)長(zhǎng)出大肚腩的人，70歲后患認(rèn)知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類人平時(shí)要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅(jiān)果、黑巧克力等食物，多運(yùn)動(dòng)。