前幾日，56歲的羅先生在公交車站上等車。天氣實(shí)在是太炎熱了，羅先生手上拿著一瓶冰鎮(zhèn)的可樂，猛喝了一口后，突然暈倒了。民警初步判斷，羅先生應(yīng)該是中暑了?？蓽?zhǔn)備對他進(jìn)行急救時(shí)，羅先生慢慢舒緩了過來，自己站起身來。羅先生說，自己并沒有什么突發(fā)性的疾病，“可能是可樂喝急了！”
　　據(jù)了解，夏季室外溫度高，在室外長時(shí)間行走或是工作，使人體內(nèi)熱量聚集，處在脫水的狀態(tài)，冰鎮(zhèn)飲料會帶來短暫的舒適感，但是大量飲用會使毛孔收縮，排汗不暢，導(dǎo)致散熱困難，余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。那么，如何健康喝冷飲呢？
　　1、細(xì)細(xì)品嘗、慢慢咽下。喝冷飲如同吃飯一樣要細(xì)嚼慢咽，才能幫助消化。最好在口中含一會兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120~160毫升，太多會造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低消化吸收能力。
　　2、劇烈運(yùn)動后不宜吃冰。劇烈運(yùn)動后喝大量冷飲會致咽部血管收縮、血流減少，致局部免疫力下降，病菌大量繁殖，引起咽喉炎癥。因此慢性咽炎患者應(yīng)少吃或不吃冷飲。
　　3、注意份量，適量吃冰。吃冰消暑的同時(shí)必須注意份量，才不會因吃太多冰讓身體變胖。