夏天室外溫度高，人體體內(nèi)的水分流失快；而空調(diào)房?jī)?nèi)雖然涼快，但是待的時(shí)間久了，皮膚會(huì)變得干燥，也易造成脫水。因此，及時(shí)有效地補(bǔ)水，對(duì)于維持人體機(jī)能正常運(yùn)作以及皮膚的保養(yǎng)而言不可忽視。
　　據(jù)武警醫(yī)院皮膚科主任劉成介紹，有些人誤以為大量喝水就等于補(bǔ)水，但事實(shí)上，喝水只是補(bǔ)充機(jī)體需要的水分，更合適的皮膚補(bǔ)水方式應(yīng)該是對(duì)皮膚進(jìn)行頻繁地保濕。
　　皮膚的保濕分為整個(gè)身體的皮膚保濕和面部的保濕。在冬天，對(duì)整個(gè)身體進(jìn)行保濕對(duì)于老年人而言比較重要。因?yàn)槔夏耆似ぶ俚墓δ芟陆?，分泌的油脂少，因此丟失的水分比較多。這時(shí)可人為地使用保濕類產(chǎn)品進(jìn)行保濕，如玻尿酸或凡士林等。
　　面部保濕主要是針對(duì)女性或者患有急性皮炎的人而言。不同季節(jié)、不同的干燥程度，面部保濕方式也略有不同。夏季，由于皮膚分泌的油較多，出汗也多，考慮到舒適度，可用清水將玻尿酸適度稀釋后進(jìn)行保濕。秋冬兩季皮膚會(huì)更為干燥，但采用玻尿酸保濕也是可取的。此外，還可以使用甘油等產(chǎn)品進(jìn)行保濕。