每天梳頭一百下好嗎？總有的上班族年紀(jì)輕輕就開(kāi)始大把大把地掉發(fā)，卻有人不論何時(shí)都能滿頭的烏黑亮麗，有人就算下了本錢和心血，發(fā)質(zhì)的改善見(jiàn)效卻甚微……到底是我們的發(fā)質(zhì)有問(wèn)題，還是我們的生活習(xí)慣導(dǎo)致我們的秀發(fā)一去不復(fù)返，耳熟能詳?shù)母鞣N護(hù)發(fā)傳言真的都有效嗎?生活里還有很多關(guān)于健康的“都市傳說(shuō)”，它們的真相你又知不知道?那么多的生活常識(shí)，你可知道孰真孰假?下面小編帶你辨清這些意想不到的生活真相。
每天梳頭一百下?

　　每天梳頭一百下有益健康?還是越梳越掉發(fā)?經(jīng)常梳頭的確可以加強(qiáng)對(duì)頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤(rùn)，從而牢固發(fā)根，減少脫發(fā)現(xiàn)象;還能聰耳明目，緩解頭痛;可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病發(fā)生;也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

　　但是過(guò)分的梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，因此油性發(fā)質(zhì)的人群，要少梳頭才能保護(hù)秀發(fā)。如果是干性發(fā)質(zhì)的長(zhǎng)發(fā)，就特別適合多梳頭，選用天然鬃毛制成的梳子，這樣不易傷頭皮同時(shí)能按摩頭皮，但也要適量，不能一味貪多哦。

　　你會(huì)梳頭嗎?怎么樣梳頭最健康?

　　第一，要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。

　　第二，要堅(jiān)持一定的時(shí)間。梳頭時(shí)間最好在早晨起床后和晚上睡覺(jué)前。早晨起來(lái)梳頭，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人神清氣爽;晚上睡覺(jué)前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易于入眠。

　　第三，要有一定的力度，梳頭時(shí)適當(dāng)用力，以使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。

　　第四，要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。塑料梳子易產(chǎn)生靜電、吸附灰塵污物，對(duì)頭發(fā)、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時(shí)對(duì)頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。