英國一名網(wǎng)名叫Mehreen Baig的時(shí)尚博主，每天要在社交媒體上傳至少50張自拍照。近日，她的臉上開始出現(xiàn)雀斑，毛孔逐漸變大，黑眼圈也越來越重。皮膚專家指出，頻繁自拍使其臉部長期曝光于手機(jī)發(fā)射出的高能可見光下，肌膚受到損害，出現(xiàn)早衰。

皮膚專家表示，對皮膚產(chǎn)生不良影響的因素主要有三點(diǎn)：空氣污染、太陽光損害和高能可見光損害。這三種因素都可能引起皮膚發(fā)熱發(fā)炎，并降低皮膚自我防御和恢復(fù)能力。南京市第一醫(yī)院皮膚科主任許惠娟表示，手機(jī)光對皮膚的損傷確實(shí)存在，但也不必太過恐慌。手機(jī)光、電腦光會(huì)有一定的熱輻射，長時(shí)間遭受熱輻射，會(huì)引起皮膚發(fā)炎。但如果不是長時(shí)間接觸，一般問題都不大。

中大醫(yī)院皮膚科董正邦主治醫(yī)師表示，長時(shí)間接觸手機(jī)是對皮膚的一種刺激，隨著接觸手機(jī)時(shí)間的增長，手機(jī)本身溫度增加，可能會(huì)加重痘痘、粉刺等皮膚問題。

該如何規(guī)避這樣的傷害？許惠娟建議，玩手機(jī)或使用電腦，時(shí)間都不能過長，在電腦前久坐的上班族最好每隔一兩個(gè)小時(shí)休息一下；做好皮膚的清潔，長時(shí)間面對電腦或者手機(jī)后，要及時(shí)將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品，減少傷害。