小兒營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦？寶寶營(yíng)養(yǎng)不良是常見(jiàn)的病癥，大多原因是因?yàn)槲桂B(yǎng)方式不當(dāng)，該如何預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)不良，以及如何調(diào)理，來(lái)看看中醫(yī)有哪些方法吧。

　　小兒營(yíng)養(yǎng)不良的原因

　　兒童營(yíng)養(yǎng)不良最早出現(xiàn)的癥狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛發(fā)干澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動(dòng)減少，肌肉無(wú)力。輕度營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孩子的早期身高沒(méi)有影響，長(zhǎng)期尤其重度營(yíng)養(yǎng)不良則可使孩子的身高增長(zhǎng)遲緩。

　　引起小兒疳癥的主要原因是父母喂養(yǎng)不當(dāng)或小兒挑食、偏食。

　　喂養(yǎng)不當(dāng)主要是“太過(guò)”和“不及”。“太過(guò)”是指沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣，饑飽無(wú)規(guī)律，過(guò)分食用肥膩的食物，過(guò)多地吃冷食，導(dǎo)致食積內(nèi)停，形成疳癥。

　　“不及”指母乳喂養(yǎng)不足；人工喂養(yǎng)調(diào)配不當(dāng)，如牛奶或奶粉濃度太低，或以谷物（米粉、麥乳精）為主食，從而因長(zhǎng)期蛋白質(zhì)和脂肪不足而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

　　小兒斷奶后或哺乳期間未能及時(shí)增加輔食；以及兔唇、腭裂、嬰幼兒腹瀉、腸吸收不良綜征等；急慢性傳染病；先天不足和生理功能低下，如多產(chǎn)、早產(chǎn)、雙胎等都可引起疳癥。

　　小兒營(yíng)養(yǎng)不良的食療方

　　1、山楂山藥湯：山楂9克，山藥15克，白糖25克，煎湯代茶，每日一劑，連服1周。本方適用于脾虛疳積之癥。

　　2、參芪鴿肉湯：乳鴿1只，去雜毛及內(nèi)臟，將黨參10克，黃芪15克，白術(shù)9克打?yàn)榇帜及笕滕澑?，隔水燉至爛熟，飲湯吃肉。3天燉服一劑，連服4-6劑。本方適用于氣血兩虛者。

　　3、石榴皮湯：取石榴皮30克，水煎，加糖適量調(diào)勻，代茶飲。

　　治療小兒營(yíng)養(yǎng)不良的偏方

　　1、啟脾丸：具有健脾和胃，消食止瀉的功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良屬脾胃虛弱，傷食腹瀉者。1～3歲每服1/2丸，3～6歲每服1丸，6歲以上每服2丸，每日2～3次。

　　2、資生丸：具有健脾化濕，消食止瀉的功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良屬脾胃虛弱，濕阻中焦者。1～3歲每服0.5～1g.3～6歲每服1～2g，6歲以上每服2～3g，每日3次。5。人參健脾丸：具有健脾養(yǎng)胃，消食除脹的功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良屬脾胃虛弱者。1～3歲每服1/2丸，3～6歲每服1丸，6歲以上每服2丸，日服2次。

　　3、八仙膏：雞內(nèi)金9g，焦山楂9g，神曲9g，麥芽9g，懷山藥9g，芡實(shí)9g，薏苡仁9g，蓮子肉9g。焙干共研細(xì)面，加入面粉500g，芝麻1OOg，紅糖50g，烙焦餅食用，量不限。逞用于營(yíng)養(yǎng)不良屬脾胃氣虛，食滯內(nèi)停者。

　　4、羊肝散：鮮羊肝500g，白術(shù)、海螵蛸各150g，茯苓、淮山藥、雞內(nèi)金各1OOg，甘蓽30g。羊肝蒸熟曬干炒黃，海螵蛸去硬皮切成蠶豆大炒黃，余藥均以文火炒黃，共為細(xì)末。1～2歲每服2～3g，3～4歲每服4～5g，5～6歲每服6g，日服2～3次。用于治療小兒重度營(yíng)養(yǎng)不良。

　　5、加味消積散：人參1Og，制附子6g，僵蠶6g，雞內(nèi)金1Og，檳榔1Og，神曲1Og，麥勞1Og，山楂15g，甘草6g。共研細(xì)末。1～3歲每次0.15～0.3g，3～6歲每次0.3～0.5g，6～9歲每次0.5～1.Og，9～12歲每次1.0～1.5g。每日3次。適用于營(yíng)養(yǎng)不良屬氣血兩虛者。

　　6、參術(shù)健脾丸：具有益氣健脾，消食導(dǎo)滯的功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良屬脾胃虛弱，運(yùn)化失司者。1～3歲每次1.5g，3～6歲每次3g，6歲以上每次6g，每日3次。

　　7、開(kāi)胃理脾丸：具有健脾開(kāi)胃，消食化滯的功效。適用于營(yíng)養(yǎng)不良屬脾胃虛弱，食積內(nèi)停者。1～3歲每次1/4丸，3～6歲每次1/3丸，6歲以上每次1/2丸，每日3次。

　　如何預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)不良

　　要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光能夠促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收，在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后，胃口會(huì)大開(kāi)，能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。

　　規(guī)范孩子的生活，均衡營(yíng)養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食；定時(shí)食用；保證孩子充分的睡眠時(shí)間等等，都能有效的增強(qiáng)兒童的身體素質(zhì)，改善兒童的營(yíng)養(yǎng)不良。

　　執(zhí)行合理的生活制度：保證睡眠充足，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，防止挑食、偏食，不要過(guò)多地吃零食。經(jīng)常帶小兒到屋外，利用天然條件，呼吸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)，常開(kāi)展戶外活動(dòng)及體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　按摩，父母可以用手心貼在孩子的小腹順時(shí)針輕輕打圈按揉，每天按摩三次，每次3分鐘即可，最好在手心發(fā)熱的時(shí)候按揉，否則會(huì)讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，更好的消化所攝取的食物營(yíng)養(yǎng)。

　　如果孩子的食欲不好，可以給予孩子易消化和促進(jìn)食欲的食品，在飯菜中可適當(dāng)添加食醋，讓寶寶開(kāi)胃。日常的菜肴盡量款式多樣，增加寶寶的食欲。

　　營(yíng)養(yǎng)不良主要靠家庭在日常生活飲食中注意，試試看上面的方法吧。