現(xiàn)在腎病是一種發(fā)病率很高的疾病，大家都知道腎臟是人體很重要的一部分，所以一旦覺得自己的身體有一些腎病的癥狀，就一定要及時地檢查和治療，那么腎病防治要注意哪些呢，一起來了解一下這方面的內(nèi)容，肯定會給您一些啟示的！
預(yù)防腎功能衰竭要注意以下三點：
一、調(diào)養(yǎng)五臟：
平素起居、飲食有節(jié)，講究衛(wèi)生，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節(jié)和地區(qū)更應(yīng)加強預(yù)防措施；不過食辛辣炙皇厚味，以免滋生濕熱；調(diào)暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免產(chǎn)生氣滯血瘀；加強體育鍛煉，提高機體防御能力。
二、防止中毒：
有關(guān)資料表明，20%一50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起，還有部分因接觸有害物質(zhì)所致。因此，應(yīng)盡量避免使用和接觸對腎臟有毒害的藥物或毒物。若屬意外服用或接觸應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)和及早治療。
三、防治及時：
一旦有誘發(fā)急性腎功能衰竭的原發(fā)病發(fā)生，應(yīng)及早治療，注意擴充血容量，糾正水、電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡，恢復(fù)循環(huán)功能。若發(fā)現(xiàn)本病將要發(fā)生，應(yīng)早期采取措施，補充血容量，增加心排血量，恢復(fù)腎灌流量及腎小球濾過率，排除腎小管內(nèi)梗阻物，防治感染，防止DIC、腎缺血引起的腎實質(zhì)的損害。同時盡早應(yīng)用活血化瘀藥物，對預(yù)防本病發(fā)生有積極作用。
治療腎病最好多多運動
在腎病治療過程中，不是要求完全不運動，而是在身體條件允許的情況下，適當?shù)剡\動，給予身體自我修復(fù)的活力和動力。
對于正在預(yù)后期的患者，應(yīng)該堅持參加適當?shù)剡\動鍛煉，這樣不僅有助于腎病治療和康復(fù)，還有助于患者保持良好的心態(tài)和活力。從病理角度看，無論是哪種腎病，都會有程度不同的血液循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為血液黏稠度增大、血流變緩慢、腎臟血流量減少等臨床癥狀，這些都可能加重腎臟損傷，引起復(fù)發(fā)。而適度的運動鍛煉，就可以達到改善機體的血液循環(huán)的目的，有利于病變腎臟的修復(fù)。
部分腎病患者由于蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運動鍛煉而暫時加重，因此而擔(dān)心運動鍛煉會加重腎病，這種擔(dān)心可以理解也有一定道理。比如，運動性蛋白尿患者在運動后往往出現(xiàn)蛋白尿，而在臥床休息時則正常。但不能因此而放棄運動，適度運動還是有益的。
對腎病患者，走路是最好最簡便易行的運動方法。
中醫(yī)學(xué)認為經(jīng)過人體五臟的足六經(jīng)脈都在腳上發(fā)源。堅持走路是持久的足底按摩，這種方法能夠刺激經(jīng)絡(luò)，激發(fā)五臟六腑的活力，人體各循環(huán)系統(tǒng)功能加強，從而增強人體活力和體質(zhì)。
但腎病治療中，運動要注意適度，不同體質(zhì)的患者都要做到量力而行，不要隨意加大運動量。長期適當?shù)剡\動鍛煉，可以愉悅身心，增強體質(zhì)，一定會對腎病的治療和康復(fù)有益。
腎病的飲食有什么需要講究？
患有腎病的患者，就需要補腎了。但是好多的人都不知道生活中哪些是補腎的東西，或者怎樣安排病患的飲食才是最好的。不知道不要緊，下面的內(nèi)容我們就來給大家詳細講解這個問題。
對于腎病患者來說，飲食是很關(guān)鍵的。以下食譜對于補腎起到了積極作用。
30千卡公斤體重天熱量：蛋白質(zhì)34克，熱量1350千卡。
早餐：牛奶125毫升，面包50克，藕粉30克。
午餐：米飯75克。
蔥爆羊肉：羊肉50克，大蔥100克，葵花籽油10克，鹽0.5克。
炒卷心菜：230克，葵花籽油10克，鹽1克。
晚餐：饅頭50克，白米粥200毫升；炒油麥菜170克，葵花籽油10克，鹽0.5克。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品。蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。 |
