洋甘菊是菊科植物,原產(chǎn)歐洲,主要分為3種:母菊、德國(guó)洋甘菊和羅馬洋甘菊。這幾種洋甘菊外觀相似,中心都為黃色,花瓣為白色。無(wú)論是用來(lái)泡茶、做按摩,還是制成精油,洋甘菊總能發(fā)揮它天然的藥用價(jià)值。除了它為人們所熟知的功能外,法國(guó)媒體《TOPSANTE》還盤(pán)點(diǎn)了洋甘菊6個(gè)不為人知的功效:
1. 止癢
配方:在瓶中倒入20滴母菊精油、20滴黑云杉精油、20滴沒(méi)藥精油、15滴玫瑰天竺葵精油,最后在瓶中倒?jié)M金盞花浸泡油,混合均勻。
用法:每天使用3到4次直到皮膚狀態(tài)明顯改善。
2. 助消化
配方:在掌心中倒入少量杏仁精油、2滴羅馬洋甘菊精油、2滴姜油。
用法:平躺,順時(shí)針緩慢地打圈按摩腹部,深呼吸使自己平靜下來(lái)。每天飯后重復(fù)2到3次,每次持續(xù)幾分鐘。
3. 緩解神經(jīng)性休克
配方:在掌心中倒入少量杏仁精油、2滴羅馬洋甘菊精油和2滴意大利永久花精油。
用法:平躺,緩慢按摩太陽(yáng)穴,深呼吸。每日2到3次。
4.護(hù)發(fā)
配方:將50克母菊或羅馬洋甘菊放入500毫升開(kāi)水中,蓋上蓋子浸泡20分鐘。最后加入檸檬汁混合均勻。
用法:洗發(fā)后在陽(yáng)光下曬干,將剛剛制成的天然護(hù)發(fā)素涂抹到頭發(fā)上。每3天或4天用一次,連用4到6星期。
5.緩解腹痛
配方:將15克南非紅茶和15克母菊放入一升開(kāi)水中,蓋上蓋子浸泡10到15分鐘。
用法:每天喝3到4杯,連續(xù)一個(gè)星期。在此期間避免食用柑橘、巧克力,避免飲酒、喝茶、喝咖啡和汽水。
在使用這些配方前,還有以下幾點(diǎn)需要注意。
1.請(qǐng)確認(rèn)自己對(duì)菊科植物不過(guò)敏。使用精油前,在手肘上滴一滴,如果5到10分鐘內(nèi)皮膚沒(méi)有發(fā)紅,則表明可以使用。
2.避免精油接觸眼睛。
3.孕期或哺乳期婦女使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。
4.請(qǐng)遵循制作步驟和劑量要求。 |