氣喘、憋悶是心臟病的典型表現(xiàn)，但健康人有時也會出現(xiàn)這些生理反應(yīng)。近日，美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站邀請紐約長老會醫(yī)院心臟病專家和醫(yī)學(xué)顧問霍莉·安德森博士，由她總結(jié)了在什么情況下喘不上來氣是正常的，而在什么情況下可能是心臟病發(fā)作的跡象，需要及時就醫(yī)。

　　正常情況：

　　1.上樓梯。安德森醫(yī)生解釋說，由于在爬樓梯前人們通常沒有做熱身運(yùn)動，突然間用力容易造成喘氣困難。爬樓梯相當(dāng)于在垂直位置上做箭步蹲動作。由于這個動作要調(diào)動很多不同的肌肉群，即使身體健康的人也會在爬樓梯時有喘不上來氣的感覺。

　　2.孕期。在懷孕期間，女性增加的體重中有相當(dāng)一部分是水。多出來的液體會增加血液容量，但攜帶氧氣的紅細(xì)胞數(shù)量保持不變，這就會讓孕婦的呼吸變得沉重，以獲得更多的氧氣來支持血液循環(huán)。

　　3.到高海拔地區(qū)。高海拔地區(qū)的含氧量沒有平原地區(qū)那么充足，稍微用力就會讓人氣喘吁吁。

　　4.壓力倍增時。壓力和焦慮會讓交感神經(jīng)興奮起來，讓身體認(rèn)為它需要更多的氧氣。如果你在工作中突然接到一個緊急的任務(wù)，此時的應(yīng)激反應(yīng)也會讓你喘不過來氣。

　　異常情況：

　　1.正常狀態(tài)下出現(xiàn)較重的憋氣。如果只是坐著就出現(xiàn)憋氣，或是夜間睡眠時被憋醒，就需要去看醫(yī)生了。它可能是心臟發(fā)出的警告。如果坐起來感覺好些，它可能是心力衰竭或肺病的一個跡象，同時伴有雙腿或腳踝輕度腫脹，或咳出泡沫痰液。

　　2.伴隨出現(xiàn)其他癥狀。當(dāng)呼吸急促變得嚴(yán)重，同時伴有其他癥狀（喘息、喉嚨緊繃、胸部緊壓感、臂部或下巴疼痛、疲勞、皮膚濕冷），那么很有可能是心臟病發(fā)作。此時千萬不能耽誤，要立即去看急診。

　　3.新發(fā)生的憋氣。如果你在從事以前完全可以勝任的運(yùn)動時，出現(xiàn)了呼吸急促，此時要格外注意。這種改變可能是心臟出了問題，需要做相關(guān)檢查。