打呼嚕未必都是病，人們?cè)趧诶?、醉酒后等情況下也可能會(huì)出現(xiàn)，但是如果伴有以下情況時(shí)，則是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，應(yīng)該引起足夠的重視。 　　

　　1．盡管睡了一整夜，醒來(lái)仍然感到十分疲憊。 　　

　　2．夜間反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，甚至憋醒。 　　

　　3．晨起后口干舌燥，頭痛。 　　

　　4．白天總是困倦或打盹，在開(kāi)會(huì)、坐車時(shí)很容易睡著。 　　

　　5．暴躁易怒，睡醒時(shí)血壓升高。 　　

　　6．注意力不易集中，記憶力下降。 　　

　　家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子睡著后就開(kāi)始打呼嚕,張嘴呼吸,并有上課注意力不集中，嗜睡，學(xué)習(xí)成績(jī)差等情況時(shí)要當(dāng)心，必要時(shí)帶孩子到耳鼻咽喉科做檢查。 　　

　　治療方面，首先要改變行為模式，如側(cè)臥睡覺(jué)、戒煙忌酒、健康減肥、預(yù)防感冒、避免服用鎮(zhèn)靜類藥物等。目前臨床上還沒(méi)藥物治療打呼嚕，通常有以下三種方法： 　　

　　外科手術(shù)。這是針對(duì)患有鼻腔或咽喉疾病而導(dǎo)致睡眠暫停癥狀的患者實(shí)施的，擴(kuò)大鼻腔、咽腔，如手術(shù)去除鼻息肉或矯正偏曲的鼻中隔、扁桃體切除手術(shù)、軟腭成形術(shù)、頦前移術(shù)等。兒童打呼嚕主要是鼻腔后面的腺樣體肥大和/或扁桃體肥大造成的，手術(shù)切除后的療效非常好。 　　

　　上氣道正壓通氣治療。將特制的鼻罩扣在病人的鼻子上，通過(guò)一個(gè)管子把呼吸機(jī)里的氣體引到鼻罩里，使上氣道里保持一定的氣體壓力，起到一個(gè)氣體支架的作用，達(dá)到防止塌陷的目的，治療效果不錯(cuò)，但佩戴前必須在專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)中心調(diào)試好。缺點(diǎn)是需要每天睡覺(jué)的時(shí)候戴著。 　　

　　牙托治療。睡眠時(shí)放在口中的牙托可將下頜、舌根向前拉，防止舌根后墜，從而達(dá)到治療目的。