據(jù)澳大利亞廣播公司(ABC)1月28日?qǐng)?bào)道，研究表明，采用認(rèn)知行為療法(CBT)治療失眠也可以緩解抑郁癥癥狀，并防止其惡化。

    澳大利亞黑犬研究所(Black Dog Institute)表示，約80%的抑郁癥患者同樣遭受失眠的困擾。然而，約40%的失眠者未被臨床確診具有抑郁癥的顯著癥狀。該研究所聲稱，可能由于精神疾病的污名，人們更可能尋求治療失眠而非抑郁。

    黑犬研究所的研究人員與澳大利亞國(guó)立大學(xué)、悉尼大學(xué)和弗吉尼亞大學(xué)合作，試用在線CBT型失眠治療法以測(cè)試它是否也能減輕抑郁癥的癥狀。

    該研究結(jié)果已在《柳葉刀精神病學(xué)》雜志上發(fā)表。

    黑狗研究所所長(zhǎng)海倫?克里斯滕森(Helen Christensen)教授表示，這是第一次以確認(rèn)失眠癥狀的減輕也可能有助于緩解抑郁癥為目的的試驗(yàn)。“我們發(fā)現(xiàn)，SHUTi顯著減輕抑郁癥的癥狀，改善睡眠并降低自殺傾向，”克里斯滕森教授說(shuō)道。