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四種食物清除全身毒素

時(shí)間:2015-12-27  來源:生命時(shí)報(bào)  作者:陽湖網(wǎng)

    美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,每個(gè)人體內(nèi)循環(huán)著140多種有毒化學(xué)物質(zhì)。一些食品可以對(duì)體內(nèi)毒素起到自動(dòng)清潔作用。美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》近日介紹了具有解毒功能的幾種食物。

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    蘋果。蘋果含有豐富的果膠,這種可溶性膳食纖維能從人體系統(tǒng)中去除食品添加劑和金屬殘留物。

    甜菜。甜菜有助于肝臟的解毒功能,緩解膽汁類疾?。ㄈ琰S疸、肝炎、食物中毒、腹瀉和嘔吐)。甜菜也被稱為“血液凈化器”和“血液建筑工”,因?yàn)樗兄诩t血球的再生和恢復(fù),并向人體供應(yīng)新鮮的氧氣。

    姜。姜不僅能讓味蕾發(fā)揮效力,還能啟動(dòng)新陳代謝過程,沖刷毒素。這是由其高濃度的姜辣素決定的。

    洋蔥。發(fā)表在《環(huán)境與污染國(guó)際期刊》上的研究顯示:洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。

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