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百歲老人的長壽秘訣竟是吃這物

時(shí)間:2015-11-01  來源:生命時(shí)報(bào)  作者:陽湖網(wǎng)

    湖南省株洲市的甘德珍老人,現(xiàn)已103歲高齡,雖滿頭白發(fā),但修剪得很精神,面色紅潤,皺紋也不多,看上去不過80歲左右。

    “我這輩子都沒進(jìn)過醫(yī)院!”老人自豪地告訴筆者。一旁的兒媳婦陳安定卻笑說她是在“吹牛”。陳安定告訴筆者,婆婆唯一一次入院記錄是在前年,因?yàn)榈昧税變?nèi)障。對(duì)于小病小痛,她一貫都是不看醫(yī)生也不打針吃藥,慢慢自然痊愈。

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    這么好的身體難道是吃了什么補(bǔ)品?陳安定笑著把“補(bǔ)品”端到筆者面前,竟然是一碗剛切好的生姜絲!老人很愛喝姜茶水,每天早晨起床后做的第一件事就是打來井水,燒開后,放上花生、芝麻、生姜和茶葉,泡一杯生姜茶,這就是老人每天必喝的飲料。老人認(rèn)為喝姜茶能暖胃防病,因此堅(jiān)持了很多年。但老人喝姜茶特別講究,只在早晨喝,上午9點(diǎn)之后就不喝了。

    “你們年輕人要注意,不能暴飲暴食,吃五六分飽,身體比較舒服。”老人面對(duì)前來采訪的筆者,還不忘傳授養(yǎng)生之道。”

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