9月21日是世界老年癡呆宣傳日，其實(shí)，老年癡呆不僅是老年人容易得的病，年輕人也可能很早就得，或者在年老時存在很大的患病幾率。
健康測試：你以后會得老年癡呆嗎？
先做個測試：你以后得老年癡呆的概率有多大？
以下題目選“A”得20分，選“B”得0分。
1、您的長輩有患老年癡呆的嗎？
A、有 B、沒有
2、您有酒精中毒或者一氧化碳中毒的經(jīng)歷嗎？
A、有 B、沒有
3、您有腦外傷的經(jīng)歷嗎？
A、有 B、沒有
4、您是否經(jīng)常感到生活壓力大，長期情緒抑郁？
A、是 B、不是
5、您是否有抽煙喝酒熬夜等不良生活習(xí)慣？
A、是 B、不是
以上測試?yán)塾?jì)得分即自己以后患老年癡呆的大致概率，僅供參考。(例如得分40分，則以后患病概率約40%)
其實(shí)，這個測試還是有一定的科學(xué)依據(jù)，它是根據(jù)老年癡呆的發(fā)病原因設(shè)定的：
1、遺傳因素：國內(nèi)外許多研究都證明，癡呆患者的后代有更多機(jī)會患上此病。
2、中毒性腦�。喊跃凭⑺幬�、毒品中毒，一氧化碳中毒性腦病，心肺功能衰竭所致缺氧性腦病，慢性尿毒癥性腦病等。
3、顱內(nèi)感染性疾病：一些腦外傷引起的顱內(nèi)感染易引起老年性癡呆，其中，結(jié)核性腦炎相對常見，癡呆一般出現(xiàn)在疾病的后期，所以早期診斷和治療對于疾病的預(yù)后起著重要作用。
4、生活壓力大及不良生活習(xí)慣：生活壓力大以及一些不良的生活習(xí)慣早人年老時會間接引發(fā)老年癡呆。
健康測試：你以后會得老年癡呆嗎？
另外，專家表示女性比男性更易患老年癡呆
老年癡呆女性患者比男性患者多，專家認(rèn)為有三個原因：第一，這與女性絕經(jīng)后雌激素水平下降有關(guān)；第二，或與女性壽命比男性更長有關(guān)。女性壽命一般比男性長五六歲，而老年癡呆癥是一種典型的“老年病”。第三，與女性的情緒波動有關(guān)。女性情緒波動大，失眠，易怒，容易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，這在一定程度上會影響腦功能，加速癥狀的進(jìn)展。
年輕人也可能患“老年癡呆”
老年癡呆一般發(fā)生在60歲以后，很少發(fā)生在30歲以下。但在臨床中也有27歲的年輕人患上此病。專家表示，并非年輕人就一定不會患上老年癡呆癥。他此前在別的醫(yī)院見到過一個27歲的男護(hù)士被確診為“輕度腦萎縮”。因?yàn)榇巳藧酆蒙暇W(wǎng)，吃的東西也少，常在網(wǎng)吧待三五天不出來，往往白天上班，晚上就去上網(wǎng)，長期生活不規(guī)律，缺乏睡眠。他在工作時突然發(fā)生長達(dá)二三十秒的抽搐，被送去檢查、治療后確診為“輕度腦萎縮”。
如何預(yù)防老年癡呆？
1、保持良好心情：憂郁是老年癡呆癥的天敵，要保持良好的心情，平時多笑笑。
2、智力訓(xùn)練：勤于動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細(xì)胞反應(yīng)敏捷度，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。
3、防跌倒：尤其是要防止腦部的跌傷，頭部摔傷容易導(dǎo)致癡呆。
4、飲食要均衡，有節(jié)制：避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。平時要多喝水
5、定期做檢查：有病就要早預(yù)防，早體檢，可以檢查出身體的各種不適。 |
