秋季是調養(yǎng)生機、養(yǎng)陰補虛的最佳時機。中醫(yī)認為，適當?shù)?ldquo;進補”有助于修養(yǎng)身心、治病防病。但專家提醒，秋補一定要因人、因時、因地而宜。
天氣轉涼，武進中醫(yī)醫(yī)院也陸續(xù)接診了不少前來咨詢膏方進補的市民。從中醫(yī)角度來講，此時人體新陳代謝減慢，秋補能使營養(yǎng)物質轉化的能量儲存于體內，從而起到扶正固本、增強免疫力的功效，但進補前應先調理好胃腸功能。
武進中醫(yī)醫(yī)院 腎內科 主任中醫(yī)師 薛紅良:一般在半個月左右，把內臟、腸胃調順調通，在這樣的情況下去吃膏汁，效果會大大提高，而且不出產(chǎn)生進補不了，反而出現(xiàn)負面問題的狀態(tài)。
此外，選擇食補的市民也要注意，應適當進補、因人而異，如陰虛的人應多食用枸杞、百合等，這樣才能發(fā)揮藥物的保健作用。
武進中醫(yī)醫(yī)院 腎內科 主任中醫(yī)師 薛紅良:食療的過程中，我們要選擇一些適合自己體質的食物來吃，像體寒的人，要喝點溫熱的，比如天氣冷的話，有些市民會去吃羊肉，羊肉就是溫熱的。
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