治療新冠后遺癥 食療食補來助力（健康武進） |
| 時間：2023-01-14 20:37:24 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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好身體吃出來，讓身體真正地恢復如初，食療也有方，繼續(xù)來看報道。
現(xiàn)場：胸口悶或者咳嗽有點痛有沒有？
有的時候胸口悶，不會痛。
舌頭還是比較紫的啊。
是不是跟昨天吃飯有關系。
不會，平時怕冷吧，舌頭紫一般還是寒性的表現(xiàn)。
持續(xù)半個月咳嗽，患者李先生（化名）到武進中醫(yī)醫(yī)院查了CT，肺部情況尚好，他就到治未病科進一步檢查。細致問診后，副主任中醫(yī)師單紅梅給他開了五天的湯劑調(diào)理，同時介紹了一些食療方法。
武進中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師
單紅梅：針對咳嗽，剛才介紹的有兩個。一個是馬蹄洗干凈以后，連皮煮半個小時喝那個水，不要額外的加糖，因為糖吃多了以后容易生痰濕，反而不好。第二個可以多吃一點銀耳湯，很多人陽康之后的咳嗽都是干咳，我們中醫(yī)上講是肺陰虛，要滋陰潤肺，銀耳湯是比較合適的，銀耳湯里面可以適當加一點百合、山藥、蓮子。
同時，要減少酸辣、生冷、刺激性食物的攝入，羊肉、海鮮以及當季的冬筍也盡量少吃，這類“發(fā)物”會加重咳嗽癥狀。多吃白色的食物，如荸薺、山藥、蘿卜等。
武進中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師
單紅梅：喉嚨癢喉嚨疼，推薦的水果是雪蓮果，還有一個簡單茶飲的方子，甘草 桔梗
紅棗，可以放一兩片生姜，一起煮水喝。身體的恢復要一段過程的，一般人至少要一個月左右，有些體質(zhì)差的人需要兩三個月才能緩過來。日常生活起居還是要注意，尤其馬上要過年了，要好好睡覺，不要熬夜，注意休息，好好吃飯，太油膩的東西辛辣的刺激的盡量少吃。
民以食為天，精準營養(yǎng)攝入，保證膳食均衡，一起把身體調(diào)理好，健健康康過大年。
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